【 動画の宿題（Oneポーズor３〜5分）出してみましょ！＋動画撮影の裏の意味+段階法の考え方/4-10 】（22:12） ④ 肩凝りとケーススタディ・デモレッスンとQ＆A 〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/25