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Forward-Bend（前屈）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【坐骨神経痛持ちでハムストリング固い男性。オススメポーズは…？】（04:44）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年4月13日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【ウサギのポーズの軽減法教えてください】（05:16）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年4月6日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【 koumei先生はダウンドッグは骨盤後傾と…ずっと前傾でしてたわ。何故後傾なのか？】（05:34）2021.03.18 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月18日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【ダウンドッグで休憩なんて無理！背中も伸びないし、脹脛も痛い。お尻あんて上がらない！なんとかして〜😭 】（08:25）2021.03.18 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月18日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【アッパードッグ⇄ダウンドッグの肩、腕、肩甲骨の使い方を、もう一度教えて！】（05:26）2021.03.18現在〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月18日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【娘からの質問です。前後開脚できるようにして！お願い😉】（04:53）2021.03.09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月9日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【バドミントンの小学校高学年で前屈後屈で腰痛あり。どうしたら…？】（03:52）2021.03.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月2日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【気持ち良いアップドッグを知りたい】（02:55）2021.03.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月2日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【火曜日にダウンドックで肩が柔らかすぎるとデスラレました。バンダをもっと使うということでしょうか？何を改善できればよいですか？メールも後で必ず目を通してくださ〜い。】(2021.01.14 今日のQ&A 7 ) 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月14日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】2020/12/17「今日のOne Asana/まじ卍」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月19日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】2020/12/15 「今日のOne Asana/ホンマにごめん犬」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月17日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】2020/12/10 「今日のOne Asana/遊覧船」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月11日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】12.08 「今日のOne Asana/白鳥 4 」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月10日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】12.03 「今日のOne Asana/白鳥 3 」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月4日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】12.01 「今日のOne Asana/白鳥 2 」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月2日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【寺子屋セミナー】11.10 「今日のOne Asana/深い直角→深い直角捻り」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年11月12日 KYC

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