【 YES Koumei !】Q&A
【長時間座っていると右側のお尻だけに痛みが…どうしたらいいの?】(04:39)2021.11.09 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
2021年11月9日 KYC
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2021.10
【どのようにバンダをかけると関節への負担を減らせる?】(01:52)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【ヨガ始めて4年のお方股関節がバリバリ硬い何をすればいい?】〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群に共通する運動のポイント…って?】2021.10.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【割座って、膝関節に良いの?悪いの?】(05:42)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節が硬い、どうやって緩めたらいいの?】(04:43)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まりある50代/女/痩せ型→股関節内旋が強い…どうする?Part2】(04:05)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まりある50代/女/痩せ型→股関節内旋が強い…どうする?】(03:44)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まり +坐骨神経痛 +鼠蹊部の付け根に痛み→どんなメンテを?】(05:55)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【肘のバンダが抜けてどうして骨盤のムーラバンダが受けるの…?】(05:09)2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月28日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈で手を使わずに起き上がれないってDFLの弱さ…?】(02:02)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【いっぺんに9個のバンダを意識って難しい…?】(02:42)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【9つのバンダの本当の意味…って?】(02:43)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈の足先/膝の向き…って?Part2】(03:45)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
Yogini講義90 〜解剖生理学〜 No Bandha or Yes Bandha バンダを使うと太陽礼拝はどう変わる? 2021/09/22〜 Yogini onlin Salon 〜
2021年9月22日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【足を深く組む(牛面)と股関節が痛い…って?】(03:55)2021.09.21 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月21日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【歩く姿が不自然に腰が振れる…なぜ?】(02:06)2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月16日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈の時の膝と足先の方向の嘘本当…って?】(08:13)2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月16日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【9/22 (水) Yogini online Salonでバンダの無料WSします😉】(01:46)2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月16日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【片股関節が痛みがある方への YogaのPoint…って?】(05:32)2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月14日 KYC
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】(19:49)2021/09/09 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【なぜ中年女性は坐骨神経痛や股関節が硬くなりやすい…の?】(03:48)2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【大腰筋と腸骨筋への刺激の入れ方…って?】(03:56)2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-9' 坐骨神経痛・実技 】(01:32:54)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月2日 KYC
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】(26:06)2021/09/02 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…?】(02:35)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の固い方へのアプローチ…って?】(04:55)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:37)2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って?】(05:34)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
資料:【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月30日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画(E-learning)(28:02)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月29日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って?】(05:40)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】(05:27)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ウォーリア2の膝の股関節…問題😭】(05:35)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】(01:53:07)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月19日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:38)2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って?】(07:45)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って?】(04:39)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【起居動作で関節に負担のない動き…って?】(02:16)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って?】(06:08)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【大腿筋膜張筋+仙腸関節に違和感へのYoga…って?】(06:16)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-Q19 下肢の3バンダをもう一度教えて…😭】(03:09)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月5日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:28)2021/08/05 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【首の骨が出てる人へのアプローチ…って?】(05:26)2021.08.05現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【案山子のポーズの股関節の安全な動き…って?】(01:56)2021.08.03 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月3日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-4 みんなでデモレッスン+復習1 part2 】(01:28:31)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/29
2021年7月29日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-4 みんなでデモレッスン+復習1 part1 】(00:28:50)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/29
2021年7月29日 KYC
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2021.07
【今日のお悩み解消ヨガは…】(19:20)2021/07/29 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年7月29日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節痛が、数ヶ月ヨガしたら痛みが無くなった…なんで?】(02:26)2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年7月29日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【OX脚の膝の問題って…?】(06:08)2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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