2023.01
2023.01
PoinTs of ASANA【 魚 / Fish 】(2023.01.17現在) 〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ） 〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【ポーズの最後に呼吸を吐き切って次のポーズにどうやって繋げますか？】Q&A-3 2022.12.28現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密⑤⑥【 PNFと深呼吸の関係 】2022.12.28現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【9個のバンダはどんなポーズでもかけるんですか？】 柔軟性の６つの秘密 Q&A-2 2022.12.27現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【バンダをかける秒数に関しての質問です！】柔軟性の６つの秘密 Q＆A-1 2022.12.27現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
生理学から読み解く柔軟性の秘密④【 柔軟性を司る反射の仕組み 】2022.12.27現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
運動生理学から読み解く柔軟性の秘密③【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット 】2022.12.27現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
解剖学から読み解く柔軟性の秘密②【 筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み 】2022.12.26現在 〜KYC-Academy〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
運動学から読み解く柔軟性の秘密①【 筋肉の収縮と運動の仕組み 】2022.12.26現在 〜KYC-Academy〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【マニバンダ(手首のバンダ）は鍛えられますか？】2022.12.20現在-2 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
資料：【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス】〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/06/17
KYC
2022.10
Daily Self Yoga Therapy【 完全呼吸 】2022.10.25現在 〜 理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜
KYC
2022・Anatomy（解剖学）
資料【 完全呼吸 】2022.10.25現在 〜 理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【稲穂のポーズの指の絡め方の違いって何ですか？】2022.9.20-3現在 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ヨガで手首を痛めました。傷めないポイントを教えてください！】2022.9.20-2現在 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハーフアップの時の腕の使い方について教えてください】2022.09.13-1現在 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
“Koumei”の今日も斬るわよ
【バンダやチャクラを一般の方に解りやすく説明する方法が知りたいです。】2022.08.12現在 〜Studio-KYC/Q&A 〜
KYC
“Koumei”の今日も斬るわよ
【時々、手をつくポーズの時に親指に力が入らない時がある(特に左手) 】 2022.08.04現在〜Studio-KYC/Q&A 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節が硬いです。YOGAしていけば柔らかくなりますか？】2022.08.02-1現在 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
“Koumei”の今日も斬るわよ
【ジャンプバック、ジャンプインをふんわり行うにはどんな意識が必要ですか？鈍感なので１から10まで教えて下さい 。】2022.07.01 〜Studio-KYC/Q&A 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腕のクルリンンパができないのはなぜ？】2002.06.28-5 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【手にしびれを無くすためのポーズはありますか？】（02:26）2022.04.05 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【上肢の３バンダのケーススタディ】（08:41）2022.03.01 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
2021.12
資料【マニ・バンダ】 （12:16）2021.12.21 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【手の指の力をつけるにはどうしたいいの？】（02:57）2021.12.07 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
2021.10
【バンダ…ってなに？】（04:56）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
KYC
2021.10
【どのようにバンダをかけると関節への負担を減らせる?】（01:52）〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【肘のバンダが抜けてどうして骨盤のムーラバンダが受けるの…？】（05:09）2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【いっぺんに９個のバンダを意識って難しい…？】（02:42）2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【9つのバンダの本当の意味…って？】（02:43）2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
Yogini講義90 〜解剖生理学〜 No Bandha or Yes Bandha バンダを使うと太陽礼拝はどう変わる？ 2021/09/22〜 Yogini onlin Salon 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【後手に手を組んでの前屈は、背中のぶつけ合い…？】（03:11）2021.09.21 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【9/22 (水) Yogini online Salonでバンダの無料WSします😉】（01:46）2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【小二の息子！ピアノで「手首は柔らかく」と言われてる…んですがどういうこと？】（03:38）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【手首/足首の硬い方へのアプローチ…って？】（06:17）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（26:06）2021/09/02 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って？】（05:34）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】（01:53:07）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【薬指がうまく動かないアタシ…いいの？】（03:18）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【首の骨が出てる人へのアプローチ…って？】（05:26）2021.08.05現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って？】（04:44）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【座位の時の手の平を上と下…って？】（04:45）2021.08.03 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【バンダは指さから？それとも肉球から？】（1:09）2021.07.20 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【合掌すると右手が強いみたい…いいの？】（04:02）2021.07.20 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
2021.07
【今日のお悩み解消ヨガは…】（27:01）2021/07/13 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【手のムクミってどこから来るの？】（02:08）2021.07.13 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-1’ 肩凝り（五十肩)・実技】（01:38:34）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/08
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）