健幸フェス & KYC-Japan Tour 2023
シリーズ① 【 骨盤・肋骨・肩甲骨の運動療法と前屈・後屈 編 】
〜 100％養成講座ですら習わない怪我をしない・させない解剖学テクニックと運動療法① 〜14:00-16:00（120分）
￥12,800
by Koumei van ZEELAND 🇳🇱
課題ムーブメント：太陽礼拝＋チェア＋舟
皆さんがヨガをするとき、特に『前屈・後屈』で一番大切にしていることはなんですか？
”正しい”身体の使い方は、怪我をしないし、怪我をさせないです！
”正しい”ポーズをとらせいようとすると、怪我をするし・怪我をさせます！
正しい指導また正しい身体の使い方は、できていますか？
『前屈・後屈』において、怪我をしない・怪我をさせない為に一番大切なのは、全てのポーズで【 腹圧 】が入っているかどうかです！
腹式呼吸・胸式呼吸・IAP呼吸・ブレーシング・ドローイン・完全呼吸・深呼吸・自然呼吸・肩呼吸・鎖骨呼吸・バキューム・クンバカ・スクープなどなど一般的な呼吸から医療・フィトネス業界までいろんな呼吸法がありますが、腹圧をかける時にどの呼吸を採用していますか？
体のどこを使っていますか？
関節はどんな風に使っていますか？
”正しい”身体の使い方は、柔軟性も上がるし、筋力もつきます！
さらに、腰痛・便秘・生理痛・膝痛・冷え性の軽減や改善ばかりでなく、美脚ラインやくびれをさらに綺麗に見せてくれます！
ヨガの基本中の基本の太陽礼拝からシェアそして舟のポーズを通して、【前屈・後屈】にフォーカスしながら皆様に【 正しい身体（関節＆筋膜）の使い方 】をお伝えしていきます。
お申し込みいただいた方から、課題ムーブメント動画をお送りします。
お楽しみに！
合わせて、より深く学びたい方は、特別優待も受けられる【 KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成合宿・00期 】 in 山梨県・西湖合宿 2023.11.07(火)~11.09(木)もお勧めいたします！
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
シリーズ② 【 脊柱・股関節の運動療法と側屈・捻転 編 】
〜 100％養成講座ですら習わない怪我をしない・させない解剖学テクニックと運動療法② 〜15:40-17:40（120分）
￥12,800
by Koumei van ZEELAND 🇳🇱
課題ムーブメント：ウォーリア１・２・三角→リバースウォーリア→直角→ウォーリア３→直角捻り
皆さんがヨガをするとき、特に『側屈・捻転』で一番大切にしていることはなんですか？
”正しい”身体の使い方は、怪我をしないし、怪我をさせないです！
”正しい”ポーズをとらせいようとすると、怪我をするし・怪我をさせます！
正しい指導また正しい身体の使い方は、できていますか？
『側屈・捻転』において、怪我をしない・怪我をさせない為に一番大切なのは、全てのポーズで【 股関節のポジショニング 】です！
実はウォーリアシリーズや三角や捻りは股関節のポジショニングが安定するだけで、身体にさまざまな良い効果を発揮します。
アナタは股関節をどのように使っていますか？
”正しい”身体の使い方は、柔軟性も上がるし、筋力もつきます！
さらに、腰痛・便秘・生理痛・膝痛・冷え性・坐骨神経痛・ヘルニア・膝痛の軽減や改善ばかりでなく、肩凝りや頭痛の改善にも効果が期待できるんです！
ヨガの代表的なポーズ（ウォーリアシリーズ・三角など）を通して、【側屈・捻転】にフォーカスしながら皆様に【 正しい身体（関節＆筋膜）の使い方 】をお伝えしていきます。
お申し込みいただいた方へ、課題ムーブメント動画をお送りします。
お楽しみに！
合わせて、より深く学びたい方は、特別優待も受けられる【 KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成合宿・00期 】 in 山梨県・西湖合宿 2023.11.07(火)~11.09(木)もお勧めいたします！
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
シリーズ③ 【 四肢と体幹の運動療法と呼吸（軸伸展１）編 】
〜 100％養成講座ですら習わない怪我をしない・させない解剖学テクニックと運動療法③ 〜13:30-15:30（120分）
￥12,800
by Koumei van ZEELAND🇳🇱
課題ムーブメント：鳩→鷺→丹頂鶴→フラミンゴ→長崎のおっちゃん→半魚人→セクシーダイエット
皆さんがヨガをするとき、特に『軸伸展１（呼吸）』で一番大切にしていることはなんですか？
”正しい”身体の使い方は、怪我をしないし、怪我をさせないです！
”正しい”ポーズをとらせいようとすると、怪我をするし・怪我をさせます！
正しい指導また正しい身体の使い方は、できていますか？
『軸伸展１（呼吸）』において、怪我をしない・怪我をさせない為に一番大切なのは、全てのポーズで【 肋骨の動かし方 】です！
実は、今回の課題ムーブメントには「前屈・後屈・側屈・捻転」の動きが入っています！
そもそも『軸伸展』を初めて聞いたという方も多いかもしれません。
アシュタンガーヨガ・アイアンガーヨガ創設者の師匠にあたるクリシュナマチャリア氏の流派のヨガの分類です。
KYC-Academyではこの軸伸展を４つに分類しています。
軸伸展１：呼吸
軸伸展２：レッグバランス
軸伸展３：アームバランス
軸伸展４：逆転
上記に挙げた８つに分類されるヨガの動き！
その全てに関わるのがこの軸伸展１（呼吸）です！
つまり、アナタの動きの命は【 肋骨 】にかかっていると言っても過言ではないんです！
”正しい”身体の使い方は、柔軟性も上がるし、筋力もつきます！
さらに、腰痛・便秘・生理痛・膝痛・冷え性・坐骨神経痛・ヘルニア・の軽減や改善ばかりでなく、肩凝りや頭痛の改善にも効果が期待できるんです！そして特に軸伸展１（呼吸）では心身症と呼ばれるようなストレス性の悩みも改善できる可能性が示唆されています。
リラックス系のヨガの代表的なポーズ（さぎや半魚人など）を通して、【軸伸展（呼吸）】にフォーカスしながら皆様に【 正しい身体（関節＆筋膜）の使い方 】をお伝えしていきます。
お申し込みいただいた方へ、課題ムーブメント動画をお送りします。
お楽しみに！
合わせて、より深く学びたい方は、特別優待も受けられる【 KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成合宿・00期 】 in 山梨県・西湖合宿 2023.11.07(火)~11.09(木)もお勧めいたします！
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
シリーズ④ 【 下肢・骨盤の運動療法とレッグバランス 編 】
〜 100％養成講座ですら習わない怪我をしない・させない解剖学テクニックと運動療法④ 〜11:15 ~ 13:15 （120分）
￥15,500（第1部)
by Koumei van ZEELAND🇳🇱
課題ムーブメント： 半月→壮美→白鳥→案山子→飛行機→鷲→極楽鳥花
皆さんがヨガをするとき、特に『軸伸展２（レッグバランス）』で一番大切にしていることはなんですか？
”正しい”身体の使い方は、怪我をしないし、怪我をさせないです！
”正しい”ポーズをとらせいようとすると、怪我をするし・怪我をさせます！
正しい指導また正しい身体の使い方は、できていますか？
『軸伸展２（レッグバランス）』において、怪我をしない・怪我をさせない為に一番大切なのは、全てのポーズで【 軸足のポジションング 】です！
実は今回の課題ムーブメントで最も重要なのは、軸足です！
軸足の中でも最も多くの方が、不細工なのが【 膝関節 】です！
今回の課題ムーブメント（半月→壮美→白鳥→案山子→飛行機→鷲→極楽鳥花）は、股関節のポジショニングが安定するだけで、身体にさまざまな良い効果を発揮します。
アナタは膝関節をどのように使っていますか？
アナタの【 膝関節のポジションング 】 で過去の怪我や病気のみならず、未来に起こり得るであろう整形外科的な疾患も見えてきます。
”正しい”身体の使い方は、柔軟性も上がるし、筋力もつきます！
ですが間違ったブスな使い方をすれば、摩耗が早く怪我を誘発するだけです。
さらに、股関節・足関節の問題、さらにはヘルニア・五十肩などにはいつまでもお世話にならなくていいヨガの動きをぜひ身につけてください！
フロー系のヨガの代表的な流れのポーズ（半月・イーグル・壮美など）を通して、【軸伸展２（レッグバランス）】にフォーカスしながら皆様に【 正しい身体（関節＆筋膜）の使い方 】をお伝えしていきます。
お申し込みいただいた方へ、課題ムーブメント動画をお送りします。
お楽しみに！
合わせて、より深く学びたい方は、特別優待も受けられる【 KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成合宿・00期 】 in 山梨県・西湖合宿 2023.11.07(火)~11.09(木)もお勧めいたします！
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
シリーズ⑤ 【 上半身の運動療法とアームバランス(軸伸展3)と逆転(軸伸展4) 編 】
〜 100％養成講座ですら習わない怪我をしない・させない解剖学テクニックと運動療法⑤ 〜10:00-12:00（120分）
¥12,800
by Koumei van ZEELAND🇳🇱
課題ムーブメント：ダウンドッグ→アルマジロ→犬のおしっこ→アルミ缶の潰し方→ヘッドスタンド→カエル→カモシカ→ダウンドッグ
皆さんがヨガをするとき、特に『軸伸展３（アームバランス）・軸伸展４（逆転）』で一番大切にしていることはなんですか？
”正しい”身体の使い方は、怪我をしないし、怪我をさせないです！
”正しい”ポーズをとらせいようとすると、怪我をするし・怪我をさせます！
正しい指導また正しい身体の使い方は、できていますか？
『軸伸展３（アームバランス）・軸伸展４（逆転）』において、怪我をしない・怪我をさせない為に一番大切なのは、全てのポーズで【 肩甲骨のポジショニング 】です！
実は、ダウンドッグやアップドッグなども軸伸展３（アームバランス）なんです。そしてブランク・チャタランガも軸伸展３（アームバランス）なんです。
そして、肩甲骨のポジショニングが安定するだけで、身体にさまざまな良い効果を発揮します。
アナタは肩甲骨（肩甲胸郭関節）をどのように使っていますか？
”正しい”身体の使い方は、柔軟性も上がるし、筋力もつきます！
もちろん今までできなかったポーズがいきなりできちゃうこともあるんです！
肩凝り・首凝り・頭痛などの軽減や改善ばかりでなく、二の腕ラインやデコルテ、二重顎やほっぺたラインのスッキリ改善の効果が期待できるんです！
パワーヨガの代表的なポーズ（ダウンドッグやヘッドスタンドなど）を通して、【軸伸展３（アームバランス）・軸伸展４（逆転）】にフォーカスしながら皆様に【 正しい身体（関節＆筋膜）の使い方 】をお伝えしていきます。
お申し込みいただいた方へ、課題ムーブメント動画をお送りします。
お楽しみに！
合わせて、より深く学びたい方は、特別優待も受けられる【 KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成合宿・00期 】 in 山梨県・西湖合宿 2023.11.07(火)~11.09(木)もお勧めいたします！
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
【Physical Yoga Therapist から学ぶ医科学とYogaの新しい接点】
〜 逆転すらもしなやかになる極上の身体の使い方・体性感覚の賦活で柔軟性は簡単に上がる 〜
〜 ヨガの素晴らしい側面を、２人の理学療法士が違った切り口で展開する「学び・整う・癒す⇔治す」というヨガの新世界 〜
▶️動的セラピーが誘う “治す” Asanaの世界
〜 逆転すらもしなやかになる極上の身体の使い方・体性感覚の賦活で柔軟性は簡単に上がる 〜
13:00-14:30（90分）
▶️静的セラピーが誘う “癒す” 陰ヨガ＆ Crystal Nidraの世界
〜体性感覚に耳を澄ませる深い呼吸のさらに先にある深淵の静寂・充足感や多幸感に包まれる時間 〜
14:45-16:15（90分）
¥15,500（２本レッスン）
by Koumei van ZEELAND 🇳🇱 & Piroshi 🇯🇵 ＆ Clair 🇫🇷
皆さんは『柔軟性』ってなんだと思いますか？
柔軟性は柔らかい？それともしなやか？どちらでしょうか？
感の良い方ならお分かりだと思います！
【 しなやか 】が正解です！
しなやかとは、澱（よど）みなく、流れるように全てが動き巡っている状態！
まさに野生動物は澱（よど）みない動きの中で生きている。
私たち人間はどうでしょう？
ストレス社会の中で澱み、
生きていくために日々の同じ動作の繰り返しで濁り、
私たちが持っている本当の動きを忘れてしまっている。
その結果、痛みや違和感を生み出し、挙句には怪我をする。
だから「学び・整う・癒す⇔治す」のです！
理学療法士2人がリードします。
動的に体を動かし身体のありとあらゆる細胞や神経に刺激を与えます。
そしてそのあと、ゆっくりと時間をかけて、深く上質な呼吸の向こう側の世界にクリスタルシンギングボウル奏者のClair（クレール）🇫🇷と一緒に導きます。
身体のことを知り尽くした2人がヨガを通して、
アナタがアナタを癒す。そして治す方法を教えます。
KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成講座/合宿・00期 in 西湖（山梨）
怪我をしない・させないためにバンダを見極める運動療法としての動作分析力を身につける
KYC-academyでは、【健やかに幸ある生活をサポートできる】運動指導者を育てていくことを理念とし、全ての人がより豊かに人生を謳歌するために、医療と運動の架け橋となれる人材育成を目指して活動をしています！
その中でKYC-Academy アドバンス指導者養成講座とは…
このストレス社会の中で、身体的にも精神的にも健康で、笑顔の絶えない生活を送る健幸（けんこう）を支えるための運動指導者の知識とスキルと持った人材を育てる養成講座です。
【 個人の努力や意思に関係なく、健康を意識しなくても健康的な行動や生活習慣を手助けできる環境を、運動を通して社会の中に創っていこう！】
【 生活習慣から生まれる腰痛・肩こりなどの不定愁訴などを解消できる指導力を持ち合わせた指導者として、普段から何でも相談に乗ってくれる身近で生活に根付いたグループレッスンやパーソナル運動指導の場を創っていこう！ 】
そんなヨガが大好きで、ヨガの良さをより多くの方に届けたい方の力になります！
かなり本気の養成講座です。
その証拠に、事前学習動画だけでも余裕で100時間は超えています！
金額的にも学習時間的にも、超早割（9/17まで）でのお申込みが、断・然・お・得・です！！
¥249,000 → ¥164,000
まずはこちらをご確認ください！
【 KYC-Academy アドバンスYoga指導者養成合宿・00期 】 in 山梨県・西湖合宿
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
チャクラをヨガで整える
11:00 ~ 13:00（120分）
¥12,800
by Koumei van ZEELAND 🇳🇱 & Clair 🇫🇷
「チャクラ」とは、エネルギーセンターでありパワースポットのようなもの。体の７つの場所にあって、それぞれが異なる色、要素、感情、音などの特徴を持っています。
今回はチャクラの調子が落ちると、体調面が崩れやすい不定愁訴と合わせて、ヨガでどう整えていいけばいいのかをヨガを通して御伝えしていこうと思います。
心身の健幸のために、ぜひ日々の生活に取り入れてみて下さい！
以下にチャクラのご紹介します。なにか気にある箇所はありましたか？気になったところがあったらレッスン前にお声がけください！よりその辺りを整えられるようアレンジをしていきますね！
- マルダーラ・チャクラ（ルート・チャクラ）:
- 位置: 脊椎の基部、恥骨の近く・色: 赤色・要素: 地・特性: 安定感、生存本能、基本的な欲求・スピリチュアルな成長: 物質的な面からの成長、基盤の確立
- スワディシュターナ・チャクラ（創造・チャクラ）:
- 位置: 腹部の下腹部に近い・色: オレンジ色・要素: 水・特性: 感情、創造性、性的エネルギー・スピリチュアルな成長: 感情的なバランス、創造的なエネルギー
- マニプラ・チャクラ（意志・チャクラ）:
- 位置: 胃の上部、脇腹に近い・色: 黄色・要素: 火・特性: 自己意識、自己価値、意志力・スピリチュアルな成長: 自己肯定感、自己覚醒、意志の強化
- アナーハタ・チャクラ（心・チャクラ）:
- 位置: 胸部の中心、心臓の近く・色: 緑色またはピンク色
- ヴィシュッダ・チャクラ（喉・チャクラ）:
- 位置: 喉の中心・色: 水色・要素: 音・特性: コミュニケーション、自己表現、真実・スピリチュアルな成長: 真実の表現、自己の声を発見
- アジュナ・チャクラ（第三の目・チャクラ）:
- 位置: 額の中央、眉間の間・色: 深い青またはインディゴ色・要素: 光・特性: 直感、洞察力、霊的な理解・スピリチュアルな成長: 内なる洞察、直感の深化
- サハスラーラ・チャクラ（冠・チャクラ）:
- スピリチュアルな成長: 高次の意識、宇宙との繋がりの追求・位置: 頭頂部・色: 紫色または白色・要素: 宇宙的なエネルギー・特性: 繋がり、調和、高次の意識
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
the ZEN リトリート
目と耳と心を十倍にして、いろいろな事を感じる『聴く』を取り戻す時間！
「心こそ 心迷わす心なれ 心に心 心許すな」（by沢庵禅師）
（私たち人間は、いっときの感情によって、本来の心が惑わされてします。
あるべき心を見失わないように、丁寧に丁寧にを心がけなさい！）
あなたは、日々どんな音を“きいて”いますか？
その音は、あなたのどこに“届いて”いますか？
その音を、あなたはどこで“感じて”いますか？
耳と目などの五感を通して、あなたの本当の心に“響いて”いますか？
あなたの深淵と繋がる“聴く”に、あなたのすべてを研ぎ澄ます習慣を今一度見直す大切な時間を座禅と一緒に感じていただければ、嬉しいです！
「心こそ 心迷わす心なれ 心に心 心許すな」
【生き方に聴く瞑想】を、あなたに届けたい！
【 禅に聴く生き方 2Daysリトリート 】~2023.10.24(火)-25(水)~ in 大安禅寺
お待ちしております。
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
朔日餅リトリート
in 伊勢神宮
2023.10.31(火)~11.01(水)
ワクワクがいっぱいの二日間！
貴方の人生が変わる貴重な時間を共に過ごしましょ！
神嘗祭（毎年10月17日）とは、五穀豊穣の感謝祭。その年の最初に収穫した稲穂「初穂」を天照大御神（あまてらすおおみかみ）にお供えし、感謝するお祭り！
新嘗祭（11月23日）も、五穀豊穣の収穫祭。宮中三殿の神嘉殿（しんかでん）で執り行われます。天皇陛下が初穂を神々にお供えする飛鳥時代から続く重要な宮中祭祀。
自然の恵みに感謝する神嘗祭と新嘗祭のまさに間（11月1日）の有難い日に、朔日詣でができる貴重なタイミングに、アナタのエネルギーも一緒に神聖な空間で、より高みへ昇華していきましょう！
お楽しみの目玉は
★『光明王菩薩』が人生マップから導く貴方の未来の在り方を個別セッションでお答えします！！
★内宮参拝は特別ガイドと共に！！朔日参りがさらに貴重で特別な時間となることは間違いなし！
その他、地元で人気のお店での季節の海鮮料理の夕食と、朔日餅のお土産付き
何より、伊勢神宮の特別なエネルギーを感じられることで最幸な体験を！
【 伊勢神宮 2Daysリトリート 新しい私と出逢う旅 】~2023.10.31(火)-11.01(水)~ in 三重県・伊勢市
お待ちしております。
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
花美瞑想 with クリスタルヒーリング
〜清音浴をしながら心の華を咲かせるメディテーション〜
14:15 ~ 16:15（120分）
￥12,800
by 天香🇯🇵 & Clair🇫🇷
日本初！
「花美瞑想」と「Crystal Nidraという清音浴」のヒーリング、
日本とフランスの初コラボが、
ついに実現いたしました。
あなたのこころとからだを、
まったく新しい方法で癒やしませんか？
ここを見ているあなたは、きっとがんばりやさん。
だから、
こんなお悩みありませんか？
「休日には予定を入れなかったのに、
いまいちスッキリしない。
どうしたら取り除けるのだろう…？」
「なんとなく、日々疲れてる。
仕事は嫌いじゃないし、やりがいもあるから、
もっと簡単に疲れが癒せたらいいな…」
「適度な運動が大事なことはわかってる。
でもその前に、日ごろの疲れを何とかしたい…。」
「身体も心も、もっと元気なら、定期的に運動もしたいし、
やりたいことも、もっとできるのに…！」
もし、…
もし、
たった120分で疲れがリリースされるとしたら…
もし、
運動しなくても、身体が軽くなるとしたら…
もし、
「休むこと」を自分に許して、
ただ座っているだけで、
疲れがリリースされるとしたら…
もし、
自分で自分を癒すコツが学べて、
さらには自分自身をじっくり観察できたら…
皆様に、その全てを体感していただきます！
今回のスペシャルクラスでは、
「花美瞑想」と「Crystal Nidraという清音浴」のヒーリング 、
日本とフランスの初コラボが、ついに実現いたしました。
日本文化の四季彩豊なお花のエッセンスと、
生きとし生けるもの細胞に響くクリスタル・ヒーリング・バス。
それらが織り成すエネルギーを
ただ、感じる
ただ、みつめる
クリスタルボウルと生花を使った瞑想で、
【 アナタが あなたに かえる 時間 】
＝ あなたの本音をただ感じ、
自分を癒やす時間
をご提案をいたします。
ただありのままの自分を感じて、
あなたのこころの声に耳を傾けてください。
そうすれば、
この時間が終わる頃には、
からだには癒しが
こころには静寂が
あなたには凪（ナギ）が
訪れるでしょう。
そこに、
あなたがあなたであるエッセンスがあるのです。
【 アナタが あなたに かえる 時間 】
こんな方におすすめです。
・蓄積した疲れをなんとかしたい
・身体を動かさなくても良い方向で元気になりたい
・身体も心も癒されたい
・疲れているの休むことに抵抗感がある自分をなんとかしたい
・お花が好き
・クリスタルボウルや瞑想に興味がある
・自分で自分を癒すコツを学びたい
・贅沢な自分時間がほしい
華道家の天香🇯🇵xクリスタルシンギングボウル演奏家のClair🇫🇷の
スペシャル限定初コラボ、
お楽しみに！
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
Yoga Nidra with Crustal sound bath
〜 眠りの瞑想とヒーリング瞑想 〜
11:30 – 13:30 （120分）
¥6,000
by yoshie. 🇯🇵 & Clair 🇫🇷
静音浴：Yoga Nidra with crystal sound bath
時間に追わる日々を過ごしていませんか？
「Tuning」する時間のない方の為にご用意したMeditation に親しみを感じてもらえるクラスです。
自分や他人に対して、本当は優しくありたい、言い分を聞いてあげたいのについ後回しで、否定したり、傷つけてしまったりすることはありませんか？ 実はそれ、脳疲労が原因かも！ 私達は日々多くの情報に囲まれて生活をしています。
現代社会は、情報過多に起因するストレスが大変な問題になっています。
知らず知らずの間に脳疲労を引き起こしているからです。 脳に入ってくる情報の80%は 「視覚」からです。
その脳疲労を回復するもっとも簡単な方法は、たった2~3分ほど目を閉じてリラックスすることだそうです。
2~3分のリラックス習慣を、貴方自身にプレゼントしませんか。
今回のＷＳでは、「視覚」を休まる体験をしていただきます。
「聴覚」や「触覚」を刺激して、心身の深い部分の不安や緊張を感じていきます。 そしてそれらを、眠りのヨガと言われるヨガ・ニドラとクリスタルボウルの音浴で取り除いていきます。
本来瞑想とは、姿勢を調え、呼吸を調え、心を調えるモノと言われています。
自身の内側と向き合う“姿勢”という静音・静寂の時間
迷いや悩みを解きほどく“呼吸”という清音・清浄の時間
さらにアナタ自身の“心”を整える聖音・整頓の時間
今回は、身体の声を聴くワーク（身体調整・9個のバンダ）から始まり、知覚しにくい呼吸の流れ、エネルギー循環をペアワークで実習して頂きます。
終盤、微睡の中で行う瞑想技法は透き通るようなガイダンスが誘う微睡の瞑想技法（Yoga Nidra）と共に、クリスタルシンギングボウルの倍音（Crystal Nidra)を体験して頂きます。
目を閉じて、のんびりとただ聴いていく、感じてみる時間です。
このクラスでは、新しい発見、気づきが静かに清らかに訪れます。
社会の中で戦っているあなたを 脳疲労から守りましょ！ 初心者の方からインストラクターまで、幅広く「健幸」に興味がある方を対象としたクラスです。
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
Chakra Healing ＆ Energy Cleaning
〜 聖音域楽器でチャクラの調整とオーラの浄化 〜
14:00-16:00（120分）
¥18,000
by Clair 🇫🇷
クリスタルシンギングボウルという水晶から生まれた楽器。古来より伝わる聖なる楽器。
クリスタルシンギングボウルの音楽は、その独特な音色と振動が、各チャクラのエネルギーセンターに響き渡ります。
異なる音階のボウルは、それぞれのチャクラに対応する音域を持っており、クリスタルシンギングボウルが生み出す倍音が特定のチャクラのエネルギーを刺激し、アナタのエネルギーバランスを回復させる手助けをしてくれます。
クリスタルシンギングボウルの倍音は、チャクラのエネルギーを活性化し、詰まりやブロックを解消し、エネルギーフローをスムーズにしてくれます。
身体、心、精神そして魂の調和が取れた時、健幸という充足感に私たちは満たされます。
プラクティショナーという特殊なクリスタルシンギングボウルを使って、直に皆様のチャクラの透過率をチェックしながら、空間の澱みを消し去りさらに皆様のエネルギーが整うように言霊と音霊で浄火の音を紡いでいきます。
クリスタルシンギングボウルの倍音が、細胞の一つ一つに届き、あなたがアナタであるエネルギーを整え、アナタのすべてを深く包み込んでくれます。
そしてその感覚を呼吸とともに、アナタの深淵でゆっくりとを楽しんでください。
聖音浴というヒーリングとクリーニングで、本当のアナタを取り戻してください。
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
【 お口は悪いが愛がある！Koumeiの今日も斬るわよ 】 in Studio-KYC
毎週火曜日 ・ 19:05 – 19:50
HSP(Highly Sensitive Person・ハイリー・センシティブ・パーソン）で
LGBTQ＋（現在オランダで同性婚）で
IQ139の人生の三重苦
そんな変態Koumeiが贈る愛の教育ディスりバラエティー劇場
【 お口は悪いが愛がある！Koumeiの今日も斬るわよ 】
で待ってます😉
世界＆日本からも選ばれるKoumeiが
40年の運動歴と26年間のYoga歴の中で磨いてきた
怪我をしない・怪我をさせないムーブメントテクニックを散りばめたフロークラス！
どなたでも大歓迎！
ただし、無粋なおブスは成敗よ〜😘
*無粋な動きをしている御ブス様で、ディスられ慣れていない人は要注意🤣
*誰から構わず成敗するのがKoumeiスタイル😍！
皆様、“明日の健幸” を手に入れる為に遊びに来てくださいませ〜😉
【Studio-KYC】へようこそ
無料公開レッスンアーカイブはこちら！
【お口は悪いが愛がある！Koumeiの今日斬るわよ】
【Studio-KYC】へようこそ
【 Studio-KYCの先生方の紹介 】はこちら
あなたの”今に”ぴったりのレッスンを探してみてくださいね！
そんな先生たちが【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】にも参加しました
🇯🇵 Studio-KYC 🪷無料レッスン一挙公開 🇳🇱
以下・卒業生の動画
StudioーKYCで”健幸”をテーマに各講師がいろいろな分野、角度からお伝えしてます。
あなたの感覚や世界観がピッタリの講師が見つかりましたか？
全く出逢ったことのない講師のレッスンも新たな扉が開くかもしれません。
あなたのご参加をおまちしております！
一緒に健幸ライフを過ごしましょう
【Studio-KYC】へようこそ
【 Studio-KYCの先生方の紹介 】はこちら
あなたの”今に”ぴったりのレッスンを探してみてくださいね！
そんな先生たちが【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】にも参加しました
Koumei Family のご紹介
【 Koumei van ZEELAND/コウメイ ヴァン ゼーランド 🇳🇱 】とは…
Yoga歴27年目・Yoga指導歴20年目
・理学療法士・健康運動指導士・介護予防運動指導員・その他民間トレーニング資格多数
幼少期より運動を始め、様々な運動を経験してきた。体を動かすことと、心が動くことの連動に興味を持ち、運動を心身相関の関係性をYogaで探求し始め、Yogaを運動療法の域まで高めるべく、Yogaを学び始めた後に、理学療法の資格取得。
世界で最も大きなYoga団体・全米ヨガアライアンスから2022世界の50人に日本人初・アジア人初選出、そして ヨガインストラクター初・理学療法士初の「”NEXTインストラクタ―オブザイヤー2021”最優秀賞に選ばれる。
Yogaをライフワークとしてレッスンやイベント・Yoga講師（解剖学・運動学・生理学・心理学・哲学・シニア・キッズ等）、動作分析・動作教育の専門家として超有名アーティスト、世界チャンピオンアスリート、バレエダンサーの動作分析改善指導から障害者・障害児のリハビリテーション、スペシャリスト指導者養成講座主宰、指導者力向上の為のYoga Educational Net Salon・Koumei Yoga Clinic をコロナ禍で立ち上げ、後進育成（KYC-Academy）にも力を入れている。
2022年5月のGWには、ウクライナ戦禍の中でヨガを通して人道支援活動をしている小児科医でもある知人のスタジオサポートのためのフェスを開催し、世界各国からフィットネス・スポーツ・医療・介護様々な分野の専門家やトップランナーを50名以上講師として集め、１０日間にわたりのべ1200名の方々に参加いただいたKYC-fes2022を主宰。集まった支援金6,000ドル以上を寄附するなど、国境を越えて世界を舞台に活動中。
WHOも提案している身体的・精神的・心理的・社会的は健康感に強く共感し、【私らしい活き粋な生き方】の健康（在り方）→健幸（生き方）→建幸（創り方）啓蒙に尽力している。
【 Clair/クレーク 🇫🇷 】とは…
リスタルシンギングボウル奏者（としても現在はヨーロッパを中心に大使館や美術館などで演奏依頼を受け活動中。
またクリスタルシンギングボウルを使ったメディテーションプログラムとしてCrystal Nidra（清音浴という瞑想）の養成講座も準備している。
【光明王菩薩/こうみょうおうぼさつ 🇺🇸 】とは…
世界中を渡り歩き、世界のいろいろな地波を肌で感じてきた経験を活かし、占星術・数秘術・チャクラ・クリスタルシンギングボウルを掛け合わせたオリジナル理論【 CS-Method 】〜 the map of your brilliant life〜を創設しセルフエネルギーワークで迷える子羊ちゃんを救うべく活動
展開中
【 慧山光明/えざんこうみょう 🇯🇵 】とは…
幼少期よりHSP(Highly Sesitive Person)傾向が非常に強く、人との関わり合いの中で、さまざま刺激に体も心もそして頭も疲れることが多く、1人で過ごすことが多かった。思春期にセクシャルマイノリティーとしてのアイデンティティーの模索や大学受験時に軽い鬱などが重なり、ヨガと出会い哲学に興味を持つ。その後世界各地を訪れ、私らしい生き方を探す。現在はオランダでオランダ人男性と結婚し生活している。「ヨガ哲学」をもっと身近に感じてもらえるように、ヨガの古典経典の一つである『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』をオンライン中心に、夢を叶える方法、悩みや苦しみとの会話、生き方を深める講座などを開催している。
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2023年10月21日〜11月12日
【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】〜誰も教えてくれないバンダの秘密を解き明かす〜
バンダとは、関節を安全に効果的に使うヨガの考え方！
関節が安全に効果的に機能したら、実はさまざまな不定愁訴を改善することができます！
そんなアプローチア方法を、全国１１ヵ所で盛りだくさんで開催していきます。
東京（麻布十番）→神奈川（伊勢原＆横浜）→福井（大安禅寺）→神戸（三宮）→三重（伊勢神宮）→愛知（名古屋）→宮城（仙台）→山梨（西湖）→東京（麻布十番）
クリスタルボールヒーリングやチャクラのワークショップや
瞑想、ニードラ、数秘術、経絡、ダイエット（血糖値＆刮痧/カッサ）、フラダンスの講座
さらには、坐禅リトリートや伊勢神宮・朔日餅（ついたちもち）リトリートなど
お近くで開催しているイベントや興味のあるイベントはありましたか？
HPをぜひチェックしてみてください！
すべての講座、リトリート、合宿も
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【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】
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志を共にする皆様と切磋琢磨しながら、皆様それぞれも、素敵な笑顔で日々を過ごして頂けますように。
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そんな先生たちが【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】にも参加しました