健幸フェス & KYC-Japan Tour 2023
鍼灸師と理学療法士が提案する 【未病治】 新・メソッド
Keiraku Therapy Yoga Exercise
東洋医学には、体の状態が悪くなる前（未病）の状態からケアを心掛け、体をいたわり病を防いでいくという考え方があります。 これを「未病治（みびょうち）」と言ったりもします。
野生の動物が秋になるとしっかりと食物を取り、冬眠する前の準備をするように、人も秋には冬に向けてエネルギーを蓄えていくような日常生活を大切にすることが、冬に重い病にかからない、古代から伝わる東洋医学の考え方で、「未病治」に繋がる、重要な概念の一つです。
この10年で、西洋医学のみならず、Yogaやフィットネス業界では「健康寿命を伸ばそう」、シニアフィットネスや介護予防事業などでは「ピンピンコロリ」といったキーワードが多くなってきました。
これらは、「未病治」の概念をとり入れることにより、目指すことができることです。
理学療法士で30年弱のヨガ経験を持つKoumei先生に監修して頂き、私の10数年の治療家としての経験とスキルを Keiraku Therapy Yoga Exerciseとしてまとめました。
Keiraku Therapy Yoga Exerciseは、東洋医学的な養生法や西洋医学的な考え方を組み合わせて行う運動療法です。
アフターコロナの今、1人時間の楽しみ方が増えた時代だからこそ、自分の時間に、自分のために行えるセルフトリートメントをとり入れてみませんか？ しっかりとメンテナンスを始めてみませんか？
冬に向けてみんなでワイワイと楽しい時間を過ごす為にも、あなたが秋にすべき、おすすめの動きを鍼灸師（＆理学療法士監修）が、自信を持ってお伝えします。
陰陽五行や「相生（そうせい）」と「相剋（そうこく）」を鑑みながら、五行のバランスがとれた状態、つまり健やかで幸ある健康（健幸）作りのためのヨガやエクササイズを行なっていきます。
関連する経絡や筋膜を、自然に活性化させていくようなプログラム構成なので、難しいことは知らなくても、大丈夫です！
「未病治の養生法」として 明日の健康のために今できることを提案する！
それが Keiraku Therapy Yoga Exerciseです！
経絡や筋膜などを刺激するトリートメントで、元気でよりよい毎日を過ごしましょう。
皆様とお会い出来るのを、楽しみにしております。
【 ツボ体操でセルフケア 】 in Studio-KYC
毎週月曜日 21:30 – 22:10
東洋医学のツボ x いろんな体操
ツボを刺激して、一緒に筋肉やバンダの意識づけを行いましょう♪
ツボの効能もお伝えするので、ご自身や周りの方へのセルフケアにもどうぞ🤲
みんなで楽しく元気でいられるための体作りのお時間です✨
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【 丹下 大輔 】とは…
鍼灸師・RYT200・ダイエット検定1級
わからないことだらけですが、
日々お客様や患者さんに少しでも楽になっていただけるよう、
筋肉や関節のつらさをメインに施術をしています。
皆さんと一緒に成長していけると嬉しいです。
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