【 幸せのみつけ方 】㏌ Studio-KYC
毎週月曜日
21:00-21:40
今の呼吸を感じ、
今のカラダの感覚を感じ、
今の心の中を感じ、
深呼吸とともにカラダを動かしましょう！
そこで変化を感じたら
また
その変化も楽しみます。
丁寧に自分と会話する様に
カラダを動かすと、
最後は
穏やかで満たされた感覚を味わえます ♡
自分を大切にする時間
ご一緒しませんか？
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StudioーKYCで”健幸”をテーマに各講師がいろいろな分野、角度からお伝えしてます。
あなたの感覚や世界観がピッタリの講師が見つかりましたか？
全く出逢ったことのない講師のレッスンも新たな扉が開くかもしれません。
あなたのご参加をおまちしております！
一緒に健幸ライフを過ごしましょう
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あなたの”今に”ぴったりのレッスンを探してみてくださいね！
そんな先生たちが【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】にも参加します
【つみたゆきこ】 とは
インド中央政府公認sVYASA公認ヨガ講師、幼稚園ママ
今は毎朝オンライン6:30〜7:00朝ヨガ
幼稚園ママに向けてヨガレッスンしてます。
悩み事があり体調を崩したことがあります。
ヨガをすることで悩みもなくなり体調も回復しました！
運動は苦手意識があったけれど、
カラダだけではなくココロも整えてくれるヨガの魅力に惹かれました。
ヨガをしているうちに生き方が変わりました。
幸せの見つけ方が上手になりました。
幸せの見つけ方が上手くなるヨガを伝えていきたいです。
まだまだ試行錯誤しながらですが、
私なりに少しづつ前に進んでいきたいです！
宜しくお願いします。
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