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【 YES Koumei !】Q&A【背骨をウェーブさせるようなアップドッグダウンドッグ!胸椎あたりがうまく動かない…コツって?】(02:23) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜 KYC
1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)運動生理学から読み解く柔軟性の秘密③【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット 】2022.12.27現在 〜KYC-Academy〜 KYC