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Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というレッスン）

KYC

【呼吸１〜腹式呼吸〜】（2023.09.19現在）〜怪我をしないテクニックその27/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年9月19日 KYC

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資料・【呼吸１〜腹式呼吸〜】（2023.09.19現在）〜怪我をしないテクニックその27 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年9月19日 KYC

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【股関節４〜梨状筋 (DFL) 〜】（2023.08.29現在）〜怪我をしないテクニックその25/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月29日 KYC

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資料・【股関節４〜梨状筋 (DFL) 〜】（2023.08.29現在）〜怪我をしないテクニックその25/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月29日 KYC

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【股関節３〜臀筋群 (BFL/LL) 〜】（2023.08.22現在）〜怪我をしないテクニックその24/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月22日 KYC

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資料・【股関節３〜臀筋群 (BFL/LL) 〜】（2023.08.22現在）〜怪我をしないテクニックその24 / Daily Self Movement Therapy〜

2023年8月22日 KYC

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【股関節２〜大腿直筋（SFL）〜】（2023.08.15現在）〜怪我をしないテクニックその23 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月15日 KYC

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資料・【股関節２〜大腿直筋（SFL）〜】（2023.08.15現在）〜怪我をしないテクニックその23/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月15日 KYC

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【股関節１〜腸骨筋（DFL）〜】（2023.08.08現在）〜怪我をしないテクニックその22 /Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月8日 KYC

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資料・【股関節１〜腸骨筋（DFL）〜】（2023.08.08現在）〜怪我をしないテクニックその22/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月8日 KYC

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【肩関節４〜広背筋（IFL・BFL・SFAL）〜】（2023.08.01現在）〜怪我をしないテクニックその21 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年8月1日 KYC

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資料・【肩関節４〜広背筋（IFL・BFL・SFAL）〜】（2023.08.01現在）〜怪我をしないテクニックその21/ Daily Self Movement Therapy〜

2023年8月1日 KYC

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【肩関節３〜大胸筋（FFL・SFAL）・小胸筋(DFAL) 〜】（2023.07.25現在）〜怪我をしないテクニックその20 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年7月25日 KYC

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資料【肩関節３〜大胸筋（FFL・SFAL）・小胸筋(DFAL) 〜】（2023.07.25現在）〜怪我をしないテクニックその20/ Daily Self Movement Therapy〜

2023年7月25日 KYC

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【肩関節２〜三角筋（SBAL）〜】（2023.07.18現在）〜怪我をしないテクニックその19 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年7月18日 KYC

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資料【肩関節２〜三角筋（SBAL）〜】（2023.07.18現在）〜怪我をしないテクニックその19/ Daily Self Movement Therapy〜

2023年7月18日 KYC

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【肩関節１〜回旋筋腱板（DBAL）〜】（2023.07.11現在）〜怪我をしないテクニックその18 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年7月11日 KYC

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資料【肩関節１〜回旋筋腱板（DBAL）〜】（2023.07.11現在）〜怪我をしないテクニックその18/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年7月11日 KYC

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【頭痛７〜前頭筋・後頭筋〜】（2023.07.04現在）〜怪我をしないテクニックその17 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年7月4日 KYC

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資料【頭痛７〜前頭筋・後頭筋〜】（2023.07.04現在）〜怪我をしないテックニックその17 / Daily Self Movement Therapy〜

2023年7月4日 KYC

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【頭痛６〜皮筋（表情筋）〜】（2023.06.27現在）〜怪我をしないテクニックその16 / Daily Self Movement Therapy 〜

2023年6月27日 KYC

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資料【頭痛６〜皮筋（表情筋）〜】（2023.06.27現在）〜怪我をしないテックニックその16 / Daily Self Movement Therapy〜

2023年6月27日 KYC

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【頭痛５〜咀嚼筋群〜】（2023.06.020現在）〜怪我をしないテクニックその15/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年6月20日 KYC

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資料【頭痛５〜咀嚼筋群〜】（2023.06.020現在）〜怪我をしないテックニックその15/Daily Self Movement Therapy〜

2023年6月20日 KYC

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【頭痛４〜斜角筋〜】（2023.06.06現在）・怪我をしないテックニックその14/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年6月6日 KYC

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資料【頭痛４〜斜角筋〜】（2023.06.06現在）・怪我をしないテックニックその14/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年6月6日 KYC

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【頭痛３〜舌骨８筋＋椎前筋〜】（2023.05.30現在）〜怪我をしないテクニックその13/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月30日 KYC

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資料【頭痛３〜舌骨８筋＋椎前筋〜】（2023.05.30現在）〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2023年5月30日 KYC

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【頭痛２〜後頭下筋群〜】（2023.05.23現在）〜怪我をしないテクニックその12/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月23日 KYC

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資料【頭痛２〜後頭下筋群〜】（2023.05.23現在）〜怪我をしないテクニックその12/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月23日 KYC

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【頭痛１〜胸鎖乳突筋〜】（2023.05.16現在）・怪我をしないテックニックその11・Daily Self Movement Therapy

2023年5月16日 KYC

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資料【頭痛１〜胸鎖乳突筋〜】（2023.05.16現在）・怪我をしないテックニックその11・Daily Self Movement Therapy

2023年5月16日 KYC

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【肩凝り４〜僧帽筋〜】（2023.05.09現在）〜怪我をしないテクニックその10/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月9日 KYC

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資料【肩凝り４〜僧帽筋〜】（2023.05.09現在）〜怪我をしないテクニックその10/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月9日 KYC

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【肩凝り３〜肩甲挙筋〜】（2023.05.02現在）〜怪我をしないテクニックその９/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月2日 KYC

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資料【肩凝り３〜肩甲挙筋〜】（2023.05.02現在）〜怪我をしないテクニックその９/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年5月2日 KYC

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【肩凝り２〜菱形筋〜】（2023.04.25現在）〜怪我をしないテクニックその８/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月25日 KYC

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資料【肩凝り２〜菱形筋〜】（2023.04.25現在）〜怪我をしないテクニックその８/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月25日 KYC

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【肩凝り１〜前鋸筋〜】（2023.04.18現在）〜怪我をしないテクニックその７/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月18日 KYC

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資料【肩凝り１〜前鋸筋〜】（2023.04.18現在）〜怪我をしないテクニックその７/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月18日 KYC

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【腰痛６〜腹直筋〜】（2023.04.11現在）〜怪我をしないテクニックその６/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月11日 KYC

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資料【腰痛６〜腹直筋〜】（2023.04.11現在）〜怪我をしないテクニックその６/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月11日 KYC

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【腰痛５〜ぎっくり腰にならない為の運動療法・脊柱起立筋〜】（2023.04.04現在）〜怪我をしないテクニックその５/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月4日 KYC

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資料【腰痛５〜ぎっくり腰にならない為の運動療法・脊柱起立筋〜】（2023.04.04現在）〜怪我をしないテクニックその５/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年4月4日 KYC

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【腰痛４〜内・外腹斜筋〜】（2023.03.28現在）〜怪我をしないテクニックその４/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年3月28日 KYC

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資料【腰痛４〜内・外腹斜筋〜】（2023.03.28現在）〜怪我をしないテクニックその４/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年3月28日 KYC

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【腰痛３〜腰方形筋〜】(2023.03.21現在)〜怪我をしないテクニックその３/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年3月21日 KYC

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資料【腰痛３〜腰方形筋〜】(2023.03.21現在)・怪我をしないテックニックその３/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年3月21日 KYC

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【腰痛２〜横隔膜・骨盤底筋群・腹横筋・腸腰筋・多裂筋〜】(2023.03.14現在)・怪我をしないテクニックその２/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年3月14日 KYC

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資料【腰痛２〜横隔膜・骨盤底筋群・腹横筋・腸腰筋・多裂筋〜】(2023.03.14現在) 〜怪我をしないテクニックその２/Daily Self Movement Therapy 〜

2023年3月14日 KYC

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