【 YES Koumei !】Q&A
【首の後ろの盛り上がりが…肩凝りがあるって…あのぽっこり、なんなん? 】(03:27)2021.03.09現在 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年3月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 三日月のポーズ 】(02:10)2021.03.09 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【内股の方への、効果的なポーズって…?】(04:00)2021.03.09 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年3月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【関節の音が鳴るのが良くない?そもそも仙骨周辺って緩むの?】(06:29)2021.03.09 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【加齢に伴う硬さや痛みって、ヨガでなんとかならないの?】(05:28)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年3月4日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腰椎すべり症その②:背骨の周りがゴリゴリ言うのが気持ち良いけどOK…?】(03:48)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 腰椎すべり症①:ウォーキング時には大丈夫。でも油断すると痛くなると…!何すればいい? 】(02:57)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 扁平足に効果的なこと、教えて! 】(4:57)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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2021.03
【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…?(Part 1)】(03:50)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 フランダンスで右股関節がポキポキ。治す方法って…?】(03:18)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【片方の足だけイーグルすると膝痛いって…? 】(04:45)2021.03.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【 捻りのポーズで、「腰から捻る」、「胸から捻る」…どっち? 】(05:12)2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 バドミントンの小学校高学年で前屈後屈で腰痛あり。どうしたら…?】(03:52)2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【気持ち良いアップドッグを知りたい 】(02:55)2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 疲れて何もしたくない時は、ヨガしない方がいい? 】(01:36)2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 花粉症のヨガ 】(04:45)2021.03.02 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【バトミントンで、上手な中学生が 大転子の少し上が時々痛みが出るそう。何をしたらいい?】(03:26)2021.02.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年2月25日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【仙腸関節辺りを整えるポーズ動きのコツを教えて!】(06:06)2021.02.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 アップドッグはお年寄りに禁止?】(05:20)2021.02.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【バドミントンで肩が痛くなったら、どうメンテナンス?】(04:33)2021.02.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【アップドックで足首かたいけど、気持ち良く伸び上がりたい】(04:22)2021.02.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【背中が固い&首が凝っているの。和らげるポーズを教えて!】(04:36)2021.02.25現在 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【4の字チェアで、筋力が無いかもって…】(04:28)2021.02.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【胸式呼吸の感覚がまったくわからないと言う人に、どう伝えたら…】(04:49)2021.02.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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2021.02
【ハーフアップでお腹に力を入れると、背中が丸まる人が多い。どう誘導すれば…?】(04:31)2021.02.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【立位前屈から上体を起こす時のおすすめの方法は?】(07:20)2021.02.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【目が最近 目が三重から二重に戻らない…なんとかして!】(04:01)2021.02.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…?】(02:20)2021.02.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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2021.02
【顔が右にやや傾いている。 シルシアーサナも、やや右に… 関係あり?】(02:51) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【足腰が不調を改善したい】(03:40) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【胸椎の固さを改善したいの!教えて!】(02:25) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【片足バランスが苦手…なんで?】(03:48)2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節回すとほぐしになる?】(02:05) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【足腰不調の方が少し増えて…どうしたら?】(03:11) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【施設にいる高齢者への適度な運動目安はどこ?】(02:43) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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2021.02
【目を動かすと脳トレは、ビジョントレーニング( https://visionup.jp/vision_training_basic)でした】(03:23) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【長距離歩くと股関節が痛くなる方がいる、立ってできる準備運動って?】(06:05) 2021.02.18 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【抱き枕って、やっぱり良いのですか?】(01:01) 2021.02.16 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【膝を曲げると内側に入りやすいの😭】(04:03) 2021.02.11 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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2021.02
【75才過ぎ・女性 眠れない+起きれない。呼吸以外のアーサナって…?】(08:02) 2021.02.11 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【喉のチャクラを解放するヨガって…?】(07:38) 2021.02.11 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ベイビーコブラで背中が緊張します…😭】(02:50) 2021.02.11 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【手をついてバンダ(肘)を効かせると肘はやや内側を向く?】(02:48) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【背骨をウェーブさせるようなアップドッグダウンドッグ!胸椎あたりがうまく動かない…コツって?】(02:23) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜
2021年2月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腹筋を使うと、下腹が吊るって、何が原因?】(02:57) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜
2021年2月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【くじきやすい方にお勧めな運動って?】(03:51) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【足首の関節が硬くて動かない人って?】(01:28) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年2月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【足首が硬い人のヨガのポーズって?】(07:13) 2021.02.09 〜 寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【橋のポーズから車輪のポーズの意図って?】(06:11) 2021.02.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年2月4日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【猫背が治りません。継続していけば治るもの…?】(04:13) 2021.02.04 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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