【 YES Koumei !】Q&A
【10月からのスケジュールとスタートのダベリ😉】(06:52)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【9/3 in Bar喉仏 (FB-Live)Daily Self Yoga Therapyの解説します!】(05:35)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【新プログラム発表いたします】*09/03(金 21:00~)Bar喉仏でSelf YogaTherapyの解説します(07:44)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【高齢者で、汗かきで冷え性…って?】(08:09)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って?】(05:34)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの?】(09:04)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【筋膜リリースヨガ…って?】(05:10)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【Daily Yoga Therapy 】〜不安と向きあう時には、軸伸展×伸呼吸が一番〜(09:18)2021.08.26 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの?】(06:48)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って?】(05:40)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【美デブな方へのネコ捻りの提案方法…って?】(02:10)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】(05:27)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【腕/外旋+肩甲骨/内転下制と腕/外旋+脇を閉めるの違い…って?】(06:35)2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【新企画スタート:Koumeiの日々のYogaを紹介していきます😉 】(01:49)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【Daily Yoga Therapy】ドライブのイライラ解消 / 2021.08.25 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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2021.08
【 Daily Yoga Therapy 】〜 Koumeiの大好きなフロールーティーン 〜 (18:48) 2021.08.24 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って?】(07:26)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ヨガすると腸骨稜が痛い…って?】(09:42)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【寒くて体がブルブル+歯がガクガク…って?】(06:14)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ウォーリア2の膝の股関節…問題😭】(05:35)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【今日は新しい別荘からこんばんみ〜(嘘です)】(03:15)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【2021年10月から週1ライブ+週1e-Learningになります😉】(04:08)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って?】(02:04)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【低血圧のYogaや注意点…って?】(05:42)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【日頃から足首を柔らかくする運動…って?】(03:22)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【プランクとチャタランガの違いと注意点…って?】(05:09)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って?】(07:45)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【薬指がうまく動かないアタシ…いいの?】(03:18)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って?】(04:39)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【起居動作で関節に負担のない動き…って?】(02:16)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【コブラとラクダの頸部の負担…って?】(04:59)2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って?】(02:32)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って?】(07:13)2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【体のポジションの決め方…って?】(02:42)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って?】(08:28)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って?】(06:08)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って?】(13:07)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【立位のポーズで、膝の内側が痛くなる予防策…って?】(06:56)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【大腿筋膜張筋+仙腸関節に違和感へのYoga…って?】(06:16)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の?】(07:39)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【Koumeiの今回の髪型のテーマ…って?】(01:45)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【台風前の体調変化…って?】(05:09)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【戦士1で前足の膝と踵の関係…って?】(03:31)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】(06:14)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【首の骨が出てる人へのアプローチ…って?】(05:26)2021.08.05現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って?】(04:44)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って?】(03:22)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【摂食障害に対してYogaができること…って?】(06:22)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【正座の時の膝・足首の負担…って?】(05:12)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【10月からのスケジュール変更のお知らせ🙏😌🙏】(03:00)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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