大安禅寺で過ごす２日間のリトリート
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テーマ１：四弘誓願（４つの”誓い願う”こと）
四弘誓願（しぐせいがん）とは、利他の世界の象徴である菩薩が修行に入る前にする四つの基本的な誓いのことを言います。
仏になることを許された人間が、迷い悩める人々を救うために菩薩として残る。
アナタの今まで生きてきた思いや悩みを昇華し、利他に生きるはじめの一歩に！
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テーマ２：きく（聴・効・訊・利）
あなたは、日々どんな音を”きいて”いますか？
その音は、あなたのどこに”届いて”いますか？
その音を、あなたはどの“キク”で感じていますか？
耳と目などの五感を通して、あなたの心に響きわたる“きく”ですか？
あなたの深淵と繋がる“聴く”に、あなたのすべてを研ぎ澄ます習慣を！
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テーマ３：ヨガと心
「心こそ 心迷わす心なれ 心に心 心許すな」
（沢庵禅師：安土桃山時代から江戸時代前期に活躍した、臨済宗の僧侶）
心とは…？
揺れ動くモノ
暴れるモノ
凪るモノ
その本質とは…？
私とは、何者なのか？
一緒に探しにいきませんか？
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テーマ４：坐禅
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【 健幸フェス & KYC-JapanTour2023・秋 】〜誰も教えてくれないバンダの秘密を解き明かす〜
テーマ５：“ Shin – KOKYU ” は【めいそう】
全ての呼吸は、【 めいそう 】に通じる！
道徳はヤマ（禁戒）・ニヤマ（勧戒）と呼ばれ、ストレス社会を生き抜く迷窓（めいそう）を見つめる時間となる！
体の動きはアーサナ（坐法）と呼ばれ、ストレスフルな動的な外世界（社会）の迷走（めいそう）とともに生きる活力をくれる！
呼吸はプラーナヤーマ（調気法）と呼ばれ、静的な内世界（自己）の中にある迷想（めいそう）という蠢く揺らぎを教えてくれる！
哲学はプラティヤハーラ（制感）と呼ばれ、内省を通して“私らしく”世の中（社会）でどう生きていくのか？というヒントを明窓（めいそう）から見せてくれる！
ヨガ哲学はダーナラ（集中）と呼ばれ、、内観を通して“私らしい”私（自己）として明走（めいそう）するための勇気をくれる！
禅はディヤーナ（瞑想）と呼ばれ、道徳のその先の巡り巡った倫理の中にある明想（めいそう）に辿り着く！
そして、その先のサマーディ（三昧）を通して、
“ わたしが私で「ある：有る・在る・或る・離る」”＝私らしい覚悟（信念）のある【いきかた（生き/逝き/粋/意気/活き＋方）】という冥想（めいそう）を悟る！
だから、【生き方に聴く瞑想】を、あなたに届けたい！
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テーマ６・呼吸とは人生を豊かにする力
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スケジュール ＆ 詳細
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講師紹介
高橋玄峰（たかはしげんぽう・僧侶）
昭和57年7月24日生まれ。平成17年京都大本山妙心寺専門道場に掛塔。修行後、平成21年5月に大安禅寺副住職に就任。また更なる活動の場を広める為、平成22年4月同派滋賀北陸教区青年僧の会を発足、平成26年6月には大本山妙心寺派布教師適任証を授かる。 現在は、「仏教」や「禅」をもっと身近に感じてもらえるようにと、県内外問わず法話や坐禅、またオンライン坐禅会など様々なイベントを企画しそれらを通して青少年育成や地域活性化の為、日々精力的に布教活動を行っている。
慧山光明（えざんこうみょう・KYC-Academyヨガ哲学担当）
幼少期よりHSP(Highly Sesitive Person)傾向が非常に強く、人との関わり合いの中で、さまざま刺激に体も心もそして頭も疲れることが多く、1人で過ごすことが多かった。思春期にセクシャルマイノリティーとしてのアイデンティティーの模索や大学受験時に軽い鬱などが重なり、ヨガと出会い哲学に興味を持つ。その後世界各地を訪れ、私らしい生き方を探す。現在はオランダでオランダ人男性と結婚し生活している。「ヨガ哲学」をもっと身近に感じてもらえるように、ヨガの古典経典の一つである『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』をオンライン中心に、夢を叶える方法、悩みや苦しみとの会話、生き方を深める講座などを開催している。
こんな方にオススメのリトリート
深く自身と向き合いたい方はぜひ！
他にもこんな方々に体験して欲しいリトリートです！
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KYC-Academy・参加者の声
【 Aさん 】
今日、同じダンススタジオに通っている50代の女性が 柔軟性を高めたいということで、わたしのところにパーソナルでヨガを受けに来てくれました。
以前の私だったら、その人のどんな姿勢・動きのくせが問題で柔軟性が高まらないのか、仮にそれがわかったとしても、だったら何をすればいいのか超曖昧だったと思います。そして、とりあえず柔軟性を高めたい部位を伸ばすポーズをいろいろやるだけだったと思います。
ですが 今までKoumei先生のもとで勉強してきたおかげで、何がいけないのか、何をすればいいのかが理由を持ってわかったし、そしてそれを難しい言葉を使わずに説明することができました（バンダ・筋膜・呼吸・ストレッチの種類や柔軟性の高め方など）。
その方も納得されて、今まで効果も出ず 苦痛なだけだったストレッチが気持ち良かったと言ってくださり、希望を持って嬉しそうに帰って行かれました。
私自身、その方に必要なことを自然にスラスラと説明できたことにびっくりしたとともに、Koumei先生に大感謝を感じまして、お礼を言いたく、長々とメッセージを書かせていただきました。
養成講座で骨や筋肉の名前や動きを学んだり、いろんなポーズを知っているだけでは現場ではまったく不十分で、KYUで学んでいることって 実践で使えるすごい知識だと思いました。
あらためて、ありがとうございます。
【 Bさん 】
「今まで質問してもちゃんと答えてもらえなかったり…」
「理屈があいまいな回答しかもらえなかったり…」
「質問しずらくてできなかったり…」
そんなことばかりでしたが、koumei先生はいつでも理学療法士の視点からちゃんとした理屈があっての回答を、一般人にもわかりやすく説明してくださって、本当に大感謝です。
わからないことを曖昧にしたままヨガを教え続け、自分も成長していないことで、ヨガを教えるのが嫌になって完全にやめてしまった時期もありましたが、koumei先生のおかげで少しずつ再開できるようになりました！
Koumei先生のユーモアセンスも、繊細さも、その繊細さからくる優しさも好きなので、難しい時もあるけれど 楽しく勉強続けられてます。ありがとうございます(人”▽｀)☆
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キャンセル ポリシー はこちら
※ お申し込み頂いた際には、【キャンセルポリシー】の以下全項目にご理解・ご同意頂いた事として手続きを進めます
※ キャンセルは、原則として1週間前までに、メールでご連絡をお願い致します
※ お振込み後の受講料返金は、振込手数料を差し引いてのご返金とさせて頂きます
※ キャンセル料に関して、開催４週間前より30%・２週間前より50%・１週間前より100%の受講キャンセル料が発生いたします
コロナ対応はこちら
※ 万が一、講師（玄峰和尚・慧山光明）がレッスンをできない事象に陥った場合、日程を改めZoomでの講義とさせていただきます
※ 福井県のコロナ対策はこちら（福井県庁HPより）に準じて合宿は行っていく予定でおります
※ 大安禅寺も福井県の指針に準じて合宿を行っていく予定でおります
※ 新型コロナウイルス感染症対策・基本的対処方針に基づく対応（内閣官房HPより）に準じて合宿は行っていく予定でおります
参加ご希望の方は、上項をご確認とご理解くださいませ。
志を同じくする仲間と楽しく真面目にイキイキと”私らしいあり方”を一緒に切磋琢磨しながらしていけたら、最高です。
お会いできる事を楽しみにお待ちしております。
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最後に、大切なお願い
申し込みをいただきましたら、【koumei.yoga.clinic.academy@gmail.com】から数日中にご挨拶いたします。お待ち下さいませ。
上記メールが迷惑メールに入ってしまう可能性があります。
数日してもKYCより連絡がない場合は、迷惑メールのチェックもお忘れなくお願い致します！
迷惑メールも含めKoumeiから連絡がない場合は、再度下記のフォームからご連絡お待ちしております。
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