2021.01

【腰痛予防ヨガでお尻の筋肉をたくさん使いました。お尻を緩めるためには大殿筋など外側に筋肉をたくさん使ってから緩めるのがいいのですか?】(2021.01.05 今日のQ&A 4 )寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

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