2021.01

【 股関節が痛い生徒さんがいて、しばらく歩くと片方が痛くて足が上がらなくなるそうです。足のばんだのかっ肩やお尻の鍛え方をお伝えしたいのですが、他にオススメの動きはありますか?また、足が上がらなくほどの痛みの原因は何が考えられますか?バランスボールは膝に負担なく縄跳び効果が有るって聞いたことがあるのですが… 】(05:46) 2021.01.26 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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