2021.01

【 杖(長座)のポーズって手のひら全部でマットにつきません。手が短いってこと?で、ジャンプする―などはやらない方が良いですか?ジャンプスル―したいんですが、手が短いことでできないなら頑張るのをやめたいです。腕が短くてもお腹の引き込みと肩甲骨、胸椎の使い方でできるようになる可能性ありますか?】(11:49) 2021.01.28 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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