【 以前お尻を伸ばすポーズでお尻が痛い人は、股関節が固いから、ねじりのポーズをするとヘルニアになる可能性があると先生から教えてもらいましたが、なぜでしょうか。】(03:55) 2021.01.28 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜