
1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-9 坐骨神経痛・座学 】(01:51:24)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月31日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:37)2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【新プログラム発表いたします】*09/03(金 21:00~)Bar喉仏でSelf YogaTherapyの解説します(07:44)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【高齢者で、汗かきで冷え性…って?】(08:09)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って?】(05:34)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの?】(09:04)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【筋膜リリースヨガ…って?】(05:10)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
資料:【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月30日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画(E-learning)(28:02)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月29日 KYC
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2021.08
【Daily Yoga Therapy 】〜不安と向きあう時には、軸伸展×伸呼吸が一番〜(09:18)2021.08.26 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(20:29)2021/08/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの?】(06:48)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って?】(05:40)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【美デブな方へのネコ捻りの提案方法…って?】(02:10)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】(05:27)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腕/外旋+肩甲骨/内転下制と腕/外旋+脇を閉めるの違い…って?】(06:35)2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【新企画スタート:Koumeiの日々のYogaを紹介していきます😉 】(01:49)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【Daily Yoga Therapy】ドライブのイライラ解消 / 2021.08.25 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-8 みんなでデモレッスン+復習2 】(01:45:37)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/08/24
2021年8月24日 KYC
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2021.08
【 Daily Yoga Therapy 】〜 Koumeiの大好きなフロールーティーン 〜 (18:48) 2021.08.24 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(19:59)2021/08/24 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って?】(07:26)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ヨガすると腸骨稜が痛い…って?】(09:42)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【寒くて体がブルブル+歯がガクガク…って?】(06:14)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ウォーリア2の膝の股関節…問題😭】(05:35)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【今日は新しい別荘からこんばんみ〜(嘘です)】(03:15)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】(01:53:07)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:38)2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【2021年10月から週1ライブ+週1e-Learningになります😉】(04:08)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って?】(02:04)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【低血圧のYogaや注意点…って?】(05:42)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【日頃から足首を柔らかくする運動…って?】(03:22)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【プランクとチャタランガの違いと注意点…って?】(05:09)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って?】(07:45)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/雑談】(00:21:11)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月17日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/本編】(01:39:22)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-097-09
2021年8月17日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:21)2021/08/17 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【薬指がうまく動かないアタシ…いいの?】(03:18)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って?】(04:39)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【起居動作で関節に負担のない動き…って?】(02:16)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【コブラとラクダの頸部の負担…って?】(04:59)2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って?】(02:32)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って?】(07:13)2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【体のポジションの決め方…って?】(02:42)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 / Les後座談会 】(00:15:31)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月12日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 】(01:47:35)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(20:42)2021/08/12 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って?】(08:28)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って?】(06:08)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って?】(13:07)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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