【 YES Koumei !】Q&A
【体への意識が抜けちゃう…って?】(07:19)2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【手首/足首の硬い方へのアプローチ…って?】(06:17)2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【前屈でお腹がつるって…なぜ?】(05:09)2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【発見!アイアンガーの膝を伸ばす理由は…!】(05:16)2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月9日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-10 頸椎症・座学 】(00:52:34)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月7日 KYC
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】(21:26)2021/09/07 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【体の柔らかい10歳の女の子へのYoga…って?】(07:22)2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【大腸ガンの方へのヨガのポイント…って?】(05:02)2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【大腰筋と腸骨筋への刺激の入れ方…って?】(03:56)2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【スキのポーズのポイント…って?】(13:41)2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月7日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
資料:【Ⅰ-2-10 頸椎症 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月7日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-10 頸椎症 】事前学習動画(E-learning part2)(21:52)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月6日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-10 頸椎症 】事前学習動画(E-learning part1)(34:55)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月5日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-9' 坐骨神経痛・実技 】(01:32:54)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年9月2日 KYC
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】(26:06)2021/09/02 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…?】(02:35)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【朝起きがけに、足ツッた時の対処法と予防策を教えて!】(03:01)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【長座位前屈で太ももは太くなります…?】(01:21)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【膝崩れします。何すればいい…😢】(03:31)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の固い方へのアプローチ…って?】(04:55)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:37)2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って?】(05:34)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの?】(09:04)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【筋膜リリースヨガ…って?】(05:10)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
資料:【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月30日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画(E-learning)(28:02)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月29日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(20:29)2021/08/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの?】(06:48)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って?】(05:40)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】(05:27)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【腕/外旋+肩甲骨/内転下制と腕/外旋+脇を閉めるの違い…って?】(06:35)2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-8 みんなでデモレッスン+復習2 】(01:45:37)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/08/24
2021年8月24日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(19:59)2021/08/24 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って?】(07:26)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ヨガすると腸骨稜が痛い…って?】(09:42)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【寒くて体がブルブル+歯がガクガク…って?】(06:14)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ウォーリア2の膝の股関節…問題😭】(05:35)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】(01:53:07)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月19日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:38)2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って?】(02:04)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【日頃から足首を柔らかくする運動…って?】(03:22)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【プランクとチャタランガの違いと注意点…って?】(05:09)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って?】(07:45)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/雑談】(00:21:11)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月17日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/本編】(01:39:22)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-097-09
2021年8月17日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【薬指がうまく動かないアタシ…いいの?】(03:18)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って?】(04:39)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【起居動作で関節に負担のない動き…って?】(02:16)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って?】(02:32)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 / Les後座談会 】(00:15:31)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月12日 KYC
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