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Knee（膝関節 / ジャヌバンダ）

KYC

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ポーズの最後に呼吸を吐き切って次のポーズにどうやって繋げますか？】Q&A-3 2022.12.28現在〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密⑤⑥【 PNFと深呼吸の関係】2022.12.28現在　〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【9個のバンダはどんなポーズでもかけるんですか？】柔軟性の６つの秘密 Q&A-2 2022.12.27現在〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【バンダをかける秒数に関しての質問です！】柔軟性の６つの秘密 Q＆A-1 2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

生理学から読み解く柔軟性の秘密④【柔軟性を司る反射の仕組み】2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

運動生理学から読み解く柔軟性の秘密③【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット】2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

解剖学から読み解く柔軟性の秘密②【筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み】2022.12.26現在　〜KYC-Academy〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

運動学から読み解く柔軟性の秘密①【筋肉の収縮と運動の仕組み】2022.12.26現在　〜KYC-Academy〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ゴキブリのポーズができない人にどう指導をしたらいい？】2022.12.13-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料：【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス】〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/06/17

Daily Self Yoga Therapy【完全呼吸】2022.10.25現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝から腿裏が痛いです。対処方法を教えてください！】2022.10.08-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

アサナ分析【平和宮・Peace Palace 】2022.09.27現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

Road of the ASANA【平和宮・Peace Palace 】2022.09.27現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

PoinTs of ASANA【ジェットコースター・ Roller Coaster 】2022.09.20現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

アサナ分析【ジェットコースター・ Roller Coaster 】2022.09.20現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【大腿筋膜張筋】2022.09.20現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

PoinTs of ASANA【 90/90 ー】 2022.09.13現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

Road of the ASANA【 90/90 – 】 2022.09.13現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝が悪く加療中。いつか正座したい！ヨガで何かできますか？】2022.08.30-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【長距離遠足で膝裏の筋が痛くなった！なぜ？】2022.08.30-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

アサナ分析【直角・Side & Right Angle 】2022.08.23現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【つま先歩行の低学年の女児「踵をつけると痛い」チェアすると内股に…どうしたら？】2022.08.23-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【戦士のポーズ2 (❌２→⭕️１）で骨盤前位すると股関節と膝関節に違和感がでやすいのはなぜ？】2022.08.22現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ゆるいから膝を伸ばさないで…という意味を教えてくだい】2022.08.16-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【バンダやチャクラを一般の方に解りやすく説明する方法が知りたいです。】2022.08.12現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

アサナ分析【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【扁平足・小学校高学年・女子・足の不具合が起きやすい。我の予防ってありますか？】2022.08.09-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road of the ASANA【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

資料【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

アサナ分析【秀雄(Hideo)・Warrior2-2 】2022.08.02現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

アサナ分析【秀雄(Hideo)・Warrior2-1 】2022.08.02現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【秀雄(Hideo)・Warrior２】2022.08.02現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学 ) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

Daily Self Yoga Therapy【内側側副靱帯】2022.08.02現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハムストリングスに違和感が…どうして？何したらいいですか？】2022.08.02-5現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が硬いです。YOGAしていけば柔らかくなりますか？】2022.08.02-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road to the ASANA【秀雄(Hideo)・Warrior２】2022.08.02現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

資料【秀雄(Hideo)・Warrior２】2022.08.02現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【バランスポーズが苦手、激しく揺れてしまう】 2022.08.01現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【内側側副靱帯】2022.08.02現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

アサナ分析【英雄(Hideo)・Warrior 1 】2022.07.26現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【40代男性のランナー。坐骨、尾骨周辺に違和感。何かいい方法ありますか？】2022.07.26-2 現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road of the ASANA【英雄(Hideo)・Warrior 1 】2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【大腿直筋】2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

資料【英雄(Hideo)・Warrior 1 】 2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【あぐらで左の膝が床に下がりません…どうしたら？】2022.07.12-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【膝を安定させる時の、足指の使い方が知りたい】2022.06.25 〜Studio-KYC/Q&A 〜

Daily Self Yoga Therapy【下腿三頭筋】2022.06.14 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が痛くて歩行困難！内転筋の問題？】2022.06.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

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