【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤底筋群を鍛える時、例えば橋のポーズなどでお尻まで全力で固めて最後緩めるようなカラダの動かし方はありですか？】（2024.01.16現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月16日 KYC
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Koumei Yoga Clinic
【 YES Koumei ！】Q＆A
【動きずらい肋骨の意識の仕方やトレーニングなど知りたいです】（2023.11.28現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年11月28日 KYC
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