【 わたしのための朝じかん 】
毎週日曜日
06:30-07:30
忙しくても自分に向き合う時間をもちませんか？
早起きスタートで週のリズムも整います。
★ 日本人の優しい整体、均整動術セルフケア
★美姿勢ヨガ&筋トレ
第１日曜日にはアーカイブで、 幸せになるための食育講座配信します
New！無料公開レッスン “ わたしのための朝じかん ”（アーカイブ）はこちら！
🇯🇵 Studio-KYC 🪷 無料レッスン一挙公開 🇳🇱
StudioーKYCで”健幸”をテーマに各講師がいろいろな分野、角度からお伝えしてます。
あなたの感覚や世界観がピッタリの講師が見つかりましたか？
全く出逢ったことのない講師のレッスンも新たな扉が開くかもしれません。
あなたのご参加をおまちしております！
一緒に健幸ライフを過ごしましょう
【 Aki Kobayashi 】
人生折り返したらもっと楽しく♪輝ける☆彡
食べかたと歩きかたでその夢の実現をサポート
管理栄養士として人生最後の食に携わる一方、エアロビクス▷ヨガ▷ウォーキングインストラクターとして活動中（最近は施術も勉強中）
どんな食べかたをしたらいいのか、その最終結果がわかる人生の最後に長年立ちあって、
エアロビクスやヨガのクラスでたくさんの方の身体の悩みを聞いて、
そして、自身も加齢とともに不調を経験して、
そんな私が思うのは…
◎人生トータルでみた幸せになる食べかたが大切！
◎普段の姿勢や歩きかたが超重要！
ということです。
100歳まで体も心も頭も元気で、人生満喫した！と笑えるように…
私もまもなく折り返しです。
一度きりの大切な人生、なりたい自分になって、思う存分に満喫しませんか？
＜ みなさんにお伝えできること ＞
★ ずっと幸せでいるための大人の食育講座
★ 食との距離を見直すためのファスティング（断食）サポート
★ 自然の香りを満喫ハーブごはん講座
★ 毎日が楽しくなるウォーキングレッスン
★ きれいな姿勢と歩くための体づくりヨガ
★ オンラインサロン SOTTAL
★ “～なりたい”をバックアップ パーソナルサポート
横浜のスタジオとオンラインで行っています。
各詳細はこちらのホームページ https://food-education.biz
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資格など
• 管理栄養士
• 家庭科教諭免許
• 米国ヨガアライアンス RYT200修了
• IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ修了
• JCAチアリーディングコーチ
• MACSエアロビクス養成コース修了
• 一般社団法人 日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®インストラクター
• ハーブコーディネーター養成講座修了
• エキスパートファスティングマイスター
• 健康美容食育士（二級）
• 均整動術事務局
Koumei Yoga Clinic へのご質問は、下記フォームよりお送り下さい。
