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アーサナ

【 YES, Koumei !】(無料版)

【シャバアーサナを教えて。完全脱力リラックスのようなイメージのシャバアーサナ。以前先生はシャバアーサナのときもバンダと、言われていて、びっくりしたことを覚えています。シャバアーサナを教えてください】(06:17)2021.01.21 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月21日
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei !】(無料版)

【先生がイーグルの手の組み方をした時に、腕の付け根が痛いと言っていましたが…私も二年くらい前に痛くなりました。今でも動かし方によっては、痛みが走ります。一度痛めたら治らないものですか?】(2021.01.14 今日のQ&A 9 ) 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月14日
Koumei Yoga Clinic
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