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アーサナ

KYC

【今日のお悩み解消ヨガは…】 (23:09) 2021/02/23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月23日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガは…】 (24:33) 2021/02/18 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月18日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:51) 2021/02/16 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月16日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:31) 2021/02/11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月11日 KYC

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【今日Les▶️モヤモヤすっきり/肩甲骨の内側の硬さ、背中を押して丸めるのが難しい/冷え性対策、特に足/胸を気持ちよく開けるポーズ/胸鎖乳突筋ストレッチ/立甲のやり方/ALL４から同即の腕脚を伸ばす】(24:43) 2021/02/09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月9日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガは… 】（20:39）2021/02/04 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月4日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガ】（20:19）2021/02/02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月2日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガは… 】(20:19) 2021/02/02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月2日 KYC

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【シャバアーサナを教えて。完全脱力リラックスのようなイメージのシャバアーサナ。以前先生はシャバアーサナのときもバンダと、言われていて、びっくりしたことを覚えています。シャバアーサナを教えてください】（06:17）2021.01.21 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月21日 KYC

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【先生がイーグルの手の組み方をした時に、腕の付け根が痛いと言っていましたが…私も二年くらい前に痛くなりました。今でも動かし方によっては、痛みが走ります。一度痛めたら治らないものですか？】(2021.01.14 今日のQ&A 9 ) 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月14日 KYC

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【火曜日にダウンドックで肩が柔らかすぎるとデスラレました。バンダをもっと使うということでしょうか？何を改善できればよいですか？メールも後で必ず目を通してくださ〜い。】(2021.01.14 今日のQ&A 7 ) 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月14日 KYC

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【寺子屋セミナー】2020/12/17「今日のOne Asana/まじ卍」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月19日 KYC

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【寺子屋セミナー】2020/12/15 「今日のOne Asana/ホンマにごめん犬」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月17日 KYC

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【寺子屋セミナー】2020/12/10 「今日のOne Asana/遊覧船」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月11日 KYC

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【寺子屋セミナー】12.08 「今日のOne Asana/白鳥 4 」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月10日 KYC

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【寺子屋セミナー】12.03 「今日のOne Asana/白鳥 3 」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月4日 KYC

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【寺子屋セミナー】12.01 「今日のOne Asana/白鳥 2 」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年12月2日 KYC

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【寺子屋セミナー】11.24 「今日のOne Asana/白鳥１」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年11月25日 KYC

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【寺子屋セミナー】11.19 「今日のOne Asana/英雄１」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年11月20日 KYC

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【寺子屋セミナー】11.17 「今日のOne Asana/案山子」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年11月18日 KYC

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【寺子屋セミナー】11.12 「今日のOne Asana/ハーフムーン」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年11月13日 KYC

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【寺子屋セミナー】11.10 「今日のOne Asana/深い直角→深い直角捻り」寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2020年11月12日 KYC

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