【 YES Koumei !】Q&A
【9/3 in Bar喉仏 (FB-Live)Daily Self Yoga Therapyの解説します!】(05:35)2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-2-9 坐骨神経痛・座学 】(01:51:24)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月31日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(24:37)2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って?】(05:34)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの?】(09:04)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【筋膜リリースヨガ…って?】(05:10)2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
資料:【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月30日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画(E-learning)(28:02)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月29日 KYC
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2021.08
【Daily Yoga Therapy 】〜不安と向きあう時には、軸伸展×伸呼吸が一番〜(09:18)2021.08.26 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(20:29)2021/08/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの?】(06:48)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って?】(05:40)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】(05:27)2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腕/外旋+肩甲骨/内転下制と腕/外旋+脇を閉めるの違い…って?】(06:35)2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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2021.08
【Daily Yoga Therapy】ドライブのイライラ解消 / 2021.08.25 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(19:59)2021/08/24 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って?】(07:26)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【寒くて体がブルブル+歯がガクガク…って?】(06:14)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ウォーリア2の膝の股関節…問題😭】(05:35)2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:38)2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って?】(02:04)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【日頃から足首を柔らかくする運動…って?】(03:22)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【プランクとチャタランガの違いと注意点…って?】(05:09)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って?】(07:45)2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:21)2021/08/17 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【薬指がうまく動かないアタシ…いいの?】(03:18)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って?】(04:39)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【起居動作で関節に負担のない動き…って?】(02:16)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って?】(02:32)2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(20:42)2021/08/12 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って?】(08:28)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って?】(06:08)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って?】(13:07)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【立位のポーズで、膝の内側が痛くなる予防策…って?】(06:56)2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(20:15)2021/08/10 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【大腿筋膜張筋+仙腸関節に違和感へのYoga…って?】(06:16)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の?】(07:39)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【台風前の体調変化…って?】(05:09)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【戦士1で前足の膝と踵の関係…って?】(03:31)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】(06:14)2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:28)2021/08/05 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【首の骨が出てる人へのアプローチ…って?】(05:26)2021.08.05現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って?】(04:44)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って?】(03:22)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【摂食障害に対してYogaができること…って?】(06:22)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【正座の時の膝・足首の負担…って?】(05:12)2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:18)2021/08/03 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【アキレス腱の古傷ある方への座位アサナの注意点…って?】(03:48)2021.08.03 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【座位の時の手の平を上と下…って?】(04:45)2021.08.03 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【案山子のポーズの股関節の安全な動き…って?】(01:56)2021.08.03 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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