2021.10
【 「私、硬いので…」と最初におっしゃる方へのアプローチって?】(04:58)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【股関節の柔軟性と靭帯を伸ばしてしまう危険性って?】(01:43)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【柔軟性を上げるのにやるといい動き?】(01:29)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【ヨガ始めて4年のお方股関節がバリバリ硬い何をすればいい?】〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【背骨がバリバリ固い方具体的に効率の良いアプローチって?】(09:24)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】(03:47)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【身体づくりのためにどんなルーチンがお勧めですか?】(04:15)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み 】(37:39)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
運動生理学から読み解く柔軟性の秘密【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット 】(13:37)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 PNFと深呼吸の関係 】(31:10)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
【柔軟性の秘密】 バンダと完全呼吸の秘密 2021/10/28・アーカイブ(03:06:52)〜 Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
運動学から読み解く柔軟性の秘密【 筋肉の収縮と運動の仕組み 】(07:55)〜 柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
生理学から読み解く柔軟性の秘密 【 柔軟性を司る反射の仕組み 】(07:42)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-3-4 みんなでデモレッスン+復習1 part1 】(01:37:14)〜KYU/Functional support/Kinematics(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月26日 KYC
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2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:29)2021/10/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群に共通する運動のポイント…って?】2021.10.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【グランディングについて教えて!】2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【背骨の悪さが膝にきてる…ってDrから!Yogaで何したらいいの?】(03:56)2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【チャイルドポーズでアジャストしないような人って…?】2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【朝すっきり目覚めるコツってありますか?】(04:44)2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
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2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:50)2021/10/12 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【テニス愛好家・女性 横アーチが落ちている…どうする?】(03:38)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【注射による神経損傷ってあるんですか?】(03:47)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【痩せてる人に割座って、効果感じない?】(01:34)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【割座って、膝関節に良いの?悪いの?】(05:42)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節が硬い、どうやって緩めたらいいの?】(04:43)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ワクチン2回目2日のあたし、痛いけどどうしたらいいの?】(02:56)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【石灰沈着性腱板炎の治療終了後のヨガ…って?】(07:34)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-3- 1 生理痛 ・ライブ】(01:31:00)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/10/05
2021年10月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【自転車の振動も椎間板によくないですか?】(02:01)2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ドライバーで腰痛😢運転士ながらの熱唱って…効果ある?】(01:20)2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ドライーだと、腰が痛くなる…注意することって?】(05:19)2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【整形外科Drがツイストは胸郭でする…ツイストってどこからするの?】2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月5日 KYC
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2021.10
【Bar 喉仏 〜KoumeiのDaily Self Yoga Therapy解説2〜 】(45:07)2021.10.01 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年10月1日 KYC
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】(26:45)2021/09/30 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【食欲のない人にオススメのヨガ…って?】(04:12)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まりある50代/女/痩せ型→股関節内旋が強い…どうする?Part2】(04:05)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まりある50代/女/痩せ型→股関節内旋が強い…どうする?】(03:44)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月30日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まり +坐骨神経痛 +鼠蹊部の付け根に痛み→どんなメンテを?】(05:55)2021.09.30 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021
【今日のお悩み解消ヨガは…】(23:52)2021/09/28 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月28日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【無料イベント告知】10/07(木)21:00-22:30 理学療法士×Yogin直伝〜柔軟性の極意〜(02:34)2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【静脈瘤はヨガでなんとかなるかしら…?】(02:28)2021.09.?? 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【肘のバンダが抜けてどうして骨盤のムーラバンダが受けるの…?】(05:09)2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【暗闇の中で全身打撲した!何したらいいの私は…?】(02:34)2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【骨盤前傾で仙骨後傾ってどうやるの…?】(04:55)2021.09.28 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】(21:46)2021/09/23 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【開脚前屈で手を使わずに起き上がれないってDFLの弱さ…?】(02:02)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【いっぺんに9個のバンダを意識って難しい…?】(02:42)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月23日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【筋トレの後にヨガ?それもとも前…?】(02:07)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【タダアサナの足の重心はどこしゅうか…?】(03:10)2021.09.23 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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