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Ankle/Foot（足首・足趾 / クラプファバンダ）

KYC

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ポーズの最後に呼吸を吐き切って次のポーズにどうやって繋げますか？】Q&A-3 2022.12.28現在〜KYC-Academy〜

2022年12月28日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密⑤⑥【 PNFと深呼吸の関係】2022.12.28現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月28日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【9個のバンダはどんなポーズでもかけるんですか？】柔軟性の６つの秘密 Q&A-2 2022.12.27現在〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【バンダをかける秒数に関しての質問です！】柔軟性の６つの秘密 Q＆A-1 2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

生理学から読み解く柔軟性の秘密④【柔軟性を司る反射の仕組み】2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

運動生理学から読み解く柔軟性の秘密③【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット】2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

解剖学から読み解く柔軟性の秘密②【筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み】2022.12.26現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月26日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

運動学から読み解く柔軟性の秘密①【筋肉の収縮と運動の仕組み】2022.12.26現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月26日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【歩く時の足裏の使い方についての質問です】2022.12.20現在-3 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年12月20日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【マニバンダ(手首のバンダ）は鍛えられますか？】2022.12.20現在-2 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年12月20日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

資料：【Ⅰ-1-10 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス】〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/06/17

2022年12月8日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy【完全呼吸】2022.10.25現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年10月25日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【完全呼吸】2022.10.25現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年10月25日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【横のアーチを作ってあげれば、足幅はほそくなりますか？】2022.09.27-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年9月27日 KYC

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PoinTs of ASANA【 90/90 ー】 2022.09.13現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

2022年9月13日 KYC

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Road of the ASANA【 90/90 – 】 2022.09.13現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

2022年9月13日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【つま先歩行の低学年の女児「踵をつけると痛い」チェアすると内股に…どうしたら？】2022.08.23-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年8月23日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【バンダやチャクラを一般の方に解りやすく説明する方法が知りたいです。】2022.08.12現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月12日 KYC

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アサナ分析【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

2022年8月9日 KYC

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PoinTs of ASANA【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

2022年8月9日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【扁平足・小学校高学年・女子・足の不具合が起きやすい。我の予防ってありますか？】2022.08.09-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年8月9日 KYC

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Ankle/Foot（足関節 / 足趾）

Daily Self Yoga Therapy【足関節】2022.008.09現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年8月9日 KYC

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Road of the ASANA【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

2022年8月9日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【足関節】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年8月9日 KYC

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資料【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

2022年8月8日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【足首を回すとポキポキ音が鳴り痛い】 2022.08.03現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月3日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首を痛めて半日。いつまで冷やしますか？】2022.08.02-4現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年8月2日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が硬いです。YOGAしていけば柔らかくなりますか？】2022.08.02-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年8月2日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【バランスポーズが苦手、激しく揺れてしまう】 2022.08.01現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月1日 KYC

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アサナ分析【英雄(Hideo)・Warrior 1 】2022.07.26現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

2022年7月26日 KYC

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PoinTs of ASANA【英雄Hideo・Warrior 1 】2022.07.26現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学 ) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

2022年7月26日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【大腿直筋】2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年7月25日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首が硬いんですけど、改善するヨガはありますか？】2022.07.19-4現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年7月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【アップドックで足の甲でマットをふみつけれない…どうしたら？】2022.07.12-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年7月12日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【足の裏の使い方がよく分からない】2022.07.11現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年7月11日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【バレエのポアント　右母趾がうまく使えないです】2022.07.05-１〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年7月5日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首を柔らかくする方法を教えてください】2022.06.28-2〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年6月28日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【膝を安定させる時の、足指の使い方が知りたい】2022.06.25 〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年6月26日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy【下腿三頭筋】2022.06.14 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年6月14日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【ダウンドッグで踵の動きについて教えてください】2022.06.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年6月14日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首捻挫？！一週間経っても治らない…どうしたら？】（02:21）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年4月19日 KYC

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【母指球筋・小指球筋】（16:30）2022.04.05 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

2022年4月5日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首の怪我から現在動きが悪い！何したらいい？】（03:01）2022.03.01 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年3月1日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【去年捻挫した。最近ジワっと違和感があり。どうしたらいい私？】（08:31）2022.02.22 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年2月22日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【外くるぶしの辺りが痛い。どんなケアを？】（02:04）2021.12.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2021年12月14日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【片側アキレス腱断裂後の片側のお尻がつれる。なぜ？】（04:19）2021.11.16 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2021年11月16日 KYC

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【バンダ…ってなに？】（04:56）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

2021年11月12日 KYC

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【どのようにバンダをかけると関節への負担を減らせる?】（01:52）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

2021年10月31日 KYC

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【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】（03:47）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

2021年10月31日 KYC

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【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:29）2021/10/26 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

2021年10月26日 KYC

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