【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
10.19(月) Q:魚のポーズについて!9個のバンダのうち、肩関節外旋と肩甲骨の内転下制を意識してセットした所、頭を持ち上げなくても良い位胸開き最初のはいり方に変化がありました。そこから更に頭を持ち上げようと試みた時、頸椎の後ろの詰まらせない様にプラス他のバンダも抜かないよう意識をしながら進めたのですが…やはり頸椎の6番7番あたりが詰まる所があります。何かもう一つコツ、ヒントを下さい。今まで、当たり前にポーズを行ってましたが、講座を聞くようになってから、魚のポーズも安易に行えなくなりました。
2020年10月19日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
10.12(月) Q:花輪のポーズは骨盤底筋を鍛えるポーズだと思いますが、便秘の講座でこのポーズは骨盤底筋を緩めると習いました。何で筋肉が緩まるのに鍛えることができるのでしょうか?
2020年10月13日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
9.16(水) フローで動いている時に、呼吸とアーサナのバランスって・・・?
2020年9月16日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
9.14(月) 魚のポーズで頸椎の6番7番あたりが詰まる所が・・・😭
2020年9月14日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【Koumeiの今日も斬るわよ!!】:9.9(水) 後屈する時の分かりやすいキューイングを知りたいです。
2020年9月9日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【Koumeiの今日も斬るわよ!!】:9.7(月) シークエンスの話しなんですが、座位、立位、臥位などの流れは、アーサナのつなぎがスムーズであれば特に気にしなくて大丈夫ですか?
2020年9月7日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【Koumeiの今日も斬るわよ!!】:8.28 立位の前屈は、力を抜いてダランとするのではなくて、お腹に力を入れておくのでしょうか?
2020年8月29日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【Koumeiの今日も斬るわよ!!】2020.8.25現在 三角のポーズは「股関節から倒れてはダメ!」バンダがかかっているポーズは「脊柱がツイスティングされている。」…どういうこと?
2020年8月25日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
7.15 今日の一問一答【何言っちゃてまんねん🤣スクワットとチェアは別物ですけど😉】
2020年7月15日 KYC
https://koumei-yoga-clinic.com/wp-content/uploads/2020/06/kyc_Footlogo.png
Koumei Yoga Clinic