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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)

【今日Les▶️モヤモヤすっきり/肩甲骨の内側の硬さ、背中を押して丸めるのが難しい/冷え性対策、特に足/胸を気持ちよく開けるポーズ/胸鎖乳突筋ストレッチ/立甲のやり方/ALL4から同即の腕脚を伸ばす】(24:43) 2021/02/09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月9日
Koumei Yoga Clinic
【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)

【仰向けや長座で足を投げ出した状態での足のアライメントはどうあるべきでしょうか?足裏はタダアサナみたいにまっすぐが良いですか?寝たきりが続くと足裏が内向きになり、足首が内反しやすくなると聞きました。】2021.01.19 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月19日
Koumei Yoga Clinic
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