【 Yin Yoga 】
5/1（月）GWフェス無料公開レッスンアーカイブ動画はこちら
第１・３月曜日
21:00〜22:00
〜 1日の終わりにリラックス陰ヨガ 〜
眠りにつく前の1時間
一つ一つのポーズをゆっくり味わって、一呼吸・一呼吸を大切に。
今、この瞬間を感じてみませんか。
2022.12. NEW! 無料公開レッスン “ YinYoga ”（アーカイブ）はこちら！
【 ふら エクササイズ 】
第２・４月曜日
10:50～11:35
〜 ハワイの風と共に、癒しの笑顔になる時間 〜
ハワイアンミュージックに合わせて、楽しく身体を動かしてみませんか？
ハワイアンミュージックにはヒーリング効果があり、
レッスンを受けているだけでも癒され、ストレスホルモン量も減少し、
情緒が安定、健幸な身体づくりに効果があると言われています。
指先から足先まで使って、心もカラダもリラックスさせましょう♡
2022.12New！無料公開レッスン “ふら エクササイズ”（アーカイブ）はこちら！
🇯🇵 Studio-KYC 🪷無料レッスン一挙公開 🇳🇱
StudioーKYCで”健幸”をテーマに各講師がいろいろな分野、角度からお伝えしてます。
あなたの感覚や世界観がピッタリの講師が見つかりましたか？
全く出逢ったことのない講師のレッスンも新たな扉が開くかもしれません。
あなたのご参加をおまちしております！
一緒に健幸ライフを過ごしましょう
【 Risa 】
1男1女のママ。
学生時代クラッシックバレエを習い、
大学は心理学科にて生理心理学専攻。
自分自身の内面と向き合うヨガに興味を持つ。
・ハタヨガ
・陰ヨガ
・マタニティ
・シニアヨガ
・シュリタイヴァヨガ
・チェアヨガ
など各種TT修了。
・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得。
・日本アロマ環境協会ナチュラルビューティースタイリスト。
産後始めたフラは、
スポーツクラブでもインストラクターを務め、
ハワイ州観光局公式ハワイスペシャリスト検定ラウアエ取得。
◆スタジオ紹介◆
Studio Lōkahi ～スタジオ ローカヒ～
Lōkahi とはハワイ語で
「調和」「結束」「友愛」「絆」の意です
ハワイに住んでいる人たちが
日々生活を送る上で大切にしていること、
人との関係や、絆・つながりを
大切にしたいという気持ちが
単語になっています。
スタジオがLōkahiの言葉が持つような
沢山の方々とのつながりが
生まれることを願っています。
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