【 YES Koumei ！】Q＆A
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【小二の息子！ピアノで「手首は柔らかく」と言われてる…んですがどういうこと？】（03:38）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
2021/09/22(水) 20:00~無料WS開催Yogini Online Salon in FB-Live【 バンダを使うと太陽礼拝はどう変わる？ 】（02:50）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
資料：【Ⅰ-2-11 腰椎症 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-11 腰椎症 】事前学習動画（E-Learning）（49:23）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-10' 頸椎症・実技 】（01:39:29）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:49）2021/09/09 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【重大発表】 2021年10月より火曜日週１レッスンへ決定！🙏😌🙏＊木曜は公開収録等でお会いしましょ😉👍（01:29）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【なぜ中年女性は坐骨神経痛や股関節が硬くなりやすい…の？】（03:48）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【体への意識が抜けちゃう…って？】（07:19）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【手首/足首の硬い方へのアプローチ…って？】（06:17）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【前屈でお腹がつるって…なぜ？】（05:09）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【2021年10月より火曜/週１レッスンに！🙏😌🙏】（03:41）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【発見！アイアンガーの膝を伸ばす理由は…！】（05:16）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-10 頸椎症・座学 】（00:52:34）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:26）2021/09/07 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【体の柔らかい10歳の女の子へのYoga…って？】（07:22）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【大腸ガンの方へのヨガのポイント…って？】（05:02）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【大腰筋と腸骨筋への刺激の入れ方…って？】（03:56）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【スキのポーズのポイント…って？】（13:41）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
資料：【Ⅰ-2-10 頸椎症 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-10 頸椎症 】事前学習動画（E-learning part2）（21:52）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-10 頸椎症 】事前学習動画（E-learning part1）（34:55）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-9' 坐骨神経痛・実技 】（01:32:54）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（26:06）2021/09/02 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【長時間歩いて内くるぶしの辺りが痛くなる…なんで？】（01:52）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…？】（02:35）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【朝起きがけに、足ツッた時の対処法と予防策を教えて！】（03:01）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【長座位前屈で太ももは太くなります…？】（01:21）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【膝崩れします。何すればいい…😢】（03:31）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の固い方へのアプローチ…って？】（04:55）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【10月からのスケジュールとスタートのダベリ😉】（06:52）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【9/3 in Bar喉仏 (FB-Live)Daily Self Yoga Therapyの解説します！】（05:35）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 Ⅰ-2-9 坐骨神経痛・座学 】（01:51:24）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【新プログラム発表いたします】*09/03(金 21:00~)Bar喉仏でSelf YogaTherapyの解説します（07:44）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【高齢者で、汗かきで冷え性…って？】（08:09）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って？】（05:34）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの？】（09:04）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【筋膜リリースヨガ…って？】（05:10）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
資料：【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画（E-learning）（28:02）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.08
【Daily Yoga Therapy 】〜不安と向きあう時には、軸伸展×伸呼吸が一番〜（09:18）2021.08.26 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:29）2021/08/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの？】（06:48）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って？】（05:40）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【美デブな方へのネコ捻りの提案方法…って？】（02:10）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】（05:27）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【腕/外旋＋肩甲骨/内転下制と腕/外旋＋脇を閉めるの違い…って？】（06:35）2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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