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2021年

KYC

【Daily Yoga Therapy】ドライブのイライラ解消 / 2021.08.25 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-8 みんなでデモレッスン＋復習2 】（01:45:37）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/08/24

【 Daily Yoga Therapy 】〜 Koumeiの大好きなフロールーティーン〜（18:48) 2021.08.24 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:59）2021/08/24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガすると腸骨稜が痛い…って？】（09:42）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ウォーリア２の膝の股関節…問題😭】（05:35）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【今日は新しい別荘からこんばんみ〜（嘘です）】（03:15）2021.08.24 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】（01:53:07）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:38）2021/08/19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【2021年10月から週１ライブ＋週１e-Learningになります😉】（04:08）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【低血圧のYogaや注意点…って？】（05:42）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【日頃から足首を柔らかくする運動…って？】（03:22）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【プランクとチャタランガの違いと注意点…って？】（05:09）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って？】（07:45）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/雑談】（00:21:11）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/本編】（01:39:22）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-097-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:21）2021/08/17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【薬指がうまく動かないアタシ…いいの？】（03:18）2021.08.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って？】（04:39）2021.08.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【起居動作で関節に負担のない動き…って？】（02:16）2021.08.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【コブラとラクダの頸部の負担…って？】（04:59）2021.08.17現在〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って？】（02:32）2021.08.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って？】（07:13）2021.08.17現在〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体のポジションの決め方…って？】（02:42）2021.08.17 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 / Les後座談会】（00:15:31）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技】（01:47:35）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:42）2021/08/12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って？】（08:28）2021.08.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って？】（13:07）2021.08.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【立位のポーズで、膝の内側が痛くなる予防策…って？】（06:56）2021.08.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-6 柔軟性Up① ・座学】（01:57:11）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:15）2021/08/10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大腿筋膜張筋＋仙腸関節に違和感へのYoga…って？】（06:16）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の？】（07:39）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Koumeiの今回の髪型のテーマ…って？】（01:45）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【台風前の体調変化…って？】（05:09）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【戦士1で前足の膝と踵の関係…って？】（03:31）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】（06:14）2021.08.10 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-6 柔軟性Up① 】事前学習動画（E-learning）（47:39）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 Ⅰ-2-5' 生殖器機能向上・実技】（01:50:59）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/08/05

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-Q19 下肢の３バンダをもう一度教えて…😭】（03:09）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:28）2021/08/05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【首の骨が出てる人へのアプローチ…って？】（05:26）2021.08.05現在〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って？】（04:44）2021.08.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って？】（03:22）2021.08.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【摂食障害に対してYogaができること…って？】（06:22）2021.08.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

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