Risaの想い
結婚してからだって、ママになってからだって、
何かを始めるのに歳なんて関係ないと思うのです。
私がヨガを始めたのも、ママになった後だったしね。
ママだから、
子供のために何か我慢しなくてはいけない、 楽しんではいけない、
そんな考えが、まだこの国では多くて、
頑張って頑張って、頑張りすぎて、
少しずつ壊れてしまう女性のなんと多いこと。。
でもね、
少し軸を変えて考えてみると、
本当にその頑張りは、家族にとって、パートナーにとって、
良いことなのでしょうか？
自分の思い通りに進めたい気持ちの押し付けではないでしょうか？
ヨガの教えで“執着を手放すこと”が、よく挙げられます。
ヨガを始める前、
私がこどものため、相手のためだと思ってやっていたこと、
本当は自分のためだと気づきました。
そんなことよりも、家族のことをよく見て。
きっと、もっとあなたの笑顔と一緒にいたいはず。
そのために、
自分のからだとココロのバランスを感じる時間、
作ってみませんか？？
【 Yin Yoga 】
毎週金曜日 21:00〜22:00
〜 1日の終わりにリラックス陰ヨガ 〜
眠りにつく前の1時間
一つ一つのポーズをゆっくり味わって、一呼吸・一呼吸を大切に。
今、この瞬間を感じてみませんか。
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【 Risa 】
1男1女のママ。
学生時代クラッシックバレエを習い、
大学は心理学科にて生理心理学専攻。
自分自身の内面と向き合うヨガに興味を持つ。
・ハタヨガ
・陰ヨガ
・マタニティ
・シニアヨガ
・シュリタイヴァヨガ
・チェアヨガ
など各種TT修了。
・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得。
・日本アロマ環境協会ナチュラルビューティースタイリスト。
産後始めたフラは、
スポーツクラブでもインストラクターを務め、
ハワイ州観光局公式ハワイスペシャリスト検定ラウアエ取得。
◆スタジオ紹介◆
Studio Lōkahi ～スタジオ ローカヒ～
Lōkahi とはハワイ語で
「調和」「結束」「友愛」「絆」の意です
ハワイに住んでいる人たちが
日々生活を送る上で大切にしていること、
人との関係や、絆・つながりを
大切にしたいという気持ちが
単語になっています。
スタジオがLōkahiの言葉が持つような
沢山の方々とのつながりが
生まれることを願っています。
イベント活動実績
★KYC-Japan Tour 2023・伊勢原・ワークショップ講師 *詳細は画面をクリックください
★WWW2023（world wellness weekend 2023)に参加しました・アーカイブはこちらからご視聴ください。
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