Akieの想い
生きること 息をすること そんな当たり前のようなコト
日々のヨガ
ヨガ＝繋がること
3年前に突然歩けなくなり 病院の診断は
「変形性膝関節症」 「腰椎椎間板症」
そんな時にバンダと出逢い
呼吸をするように 身体の声を聴いて ゆっくりゆっくり歩んできました。
今では走る事も自転車を爆走する事も出来るように
身体の使い方を知るだけで
一日中使い切った体を リリースし 朝には元通りに
新月
満月
には 月のエネルギーに乗って 瞑想をしながら
本当の自分に出逢う時間を 創ります
本当に嬉しいことは？
本当にやりたい事は？
本当に叶えたい夢は？
自分の夢に制限かけてませんか？
私と一緒に心と身体を解放しましょう
新月満月 以外でも、瞑想は取り入れてます。
日常のイライラやモヤモヤも呼吸が深まる瞑想タイムと
優しい身体解しのヨガでリラックスしませんか
自分が弱みと思っている事は
実は強み→個性→自分にしかできない事
かもしれません
ヨガと瞑想で呼吸を深め 自分と繋がり
セルフケアの時間をご一緒に
カウンセリングヨガ
個性心理学や ルノルマンカードを使って
お悩み相談もしています (個別相談)
AKIE
【My Way・My Pace】～あなたの夢が叶うとき～
水曜日 21:15~22:00
あなたの夢はなんですか？
叶えたい夢！
諦められない夢！
色々あるけど…
夢の価値ってなんだろう？
健やかで幸せな「My wayでMy Pace」な自分
いいペースで人生を歩んでいくために…
9つのバンダと瞑想時間で心地良い自分へ🌈
夢絵の近道はここにある！
さぁ✨一緒に一歩踏み出しましょう🌈
無料公開レッスンアーカイブはこちら！ 【My Way・My Pace】～あなたの夢が叶うとき～
🇯🇵 Studio-KYC 🪷 2022.12無料レッスン一挙公開 🇳🇱
以下の卒業生の動画
StudioーKYCで”健幸”をテーマに各講師がいろいろな分野、角度からお伝えしてます。
あなたの感覚や世界観がピッタリの講師が見つかりましたか？
全く出逢ったことのない講師のレッスンも新たな扉が開くかもしれません。
あなたのご参加をおまちしております！
一緒に健幸ライフを過ごしましょう
【Akie 】
「資格」
・美容師免許
・ZUMBA B1
・IGFI
(International Group Fitness Instructor)
・AFAA YOGA認定
・「幸せのセットマインドナビゲーター」
地元松戸と八千代緑ヶ丘で、ヨガ&瞑想教室を開いています
美容師時代のストレス激太りから2年で20キロのダイエットに成功！
30年リバウンドなし！
身体を動かし汗をかく気持ちよさにハマり、インストラクターに憧れた20代。
子育てが一段落の50歳を迎え、自分と向き合っ時
「自分の叶えたかった夢は何？」
を思い出した事で
次々と引き寄せがおこり
ZUMBAの資格を取った後、ヨガの世界へ🧘♀️
学びの途中、膝に激痛が走り診断結果は
「腰椎椎間板症」「変形性膝関節症」
歩くのもやっとの時koumei先生に出逢い歩けるようになり
Studio-KYC講師Emiko先生の講座に参加する度に身体が動く様になりました
ASUKA先生による「慈悲の瞑想 100日の旅」に参加
瞑想による心の変化、素晴らしさを経験
膝が痛くアーサナが出来ない時、毎日瞑想をしていて
その時に「瞑想は長時間座る為に行うヨガ」という事を知り
更に、ヨガの魅力に引き込まれていきました
「９個のバンダ」を使いながら日々生活をしていると身体は、とても楽になり、
私にとってヨガは
健康的に幸せに生きていくうえで必要不可欠になりました
私自身の経験から
何歳からでも、叶えられる夢があるということ
腰痛・膝痛の方でもできるヨガ、瞑想をお伝えしていきます
Studio-KYCで日々学びながら今回オンラインデビューさせて頂く事になりました。
インストラクターとしては新人🔰です
よろしくお願い致します
イベント活動実績
WWW2023（world wellness weekend 2023)に参加しました・アーカイブはこちらからご視聴ください。
Koumei Yoga Clinic へのご質問は、下記フォームよりお送り下さい。
