1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-3-6 痛み・違和感・関節が鳴る 】事前学習動画(E-Learning)(34:50)〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年11月5日 KYC
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【 YES, Koumei !】(一問一答・無料版)
【 梨状筋 】(19:38)2021.11.02 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年11月2日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【僧帽筋が張りやすい!ほぐすには?】(03:50)2021.11.02 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
2021年11月2日 KYC
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2021.10
【体鍛えすぎてガッチガチの身体自慢の男性 柔軟性の必要性って?】(07:23)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【どのようにバンダをかけると関節への負担を減らせる?】(01:52)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【柔軟性があがることによって、心や性格、考え方に影響はあるもの?】(04:31)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【柔軟性を高めるのに、強めのマッサージは有効?】(03:38)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【体が超硬い方には、どんなアプローチが良い?】(05:45)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【開脚や前屈のコツって?】(01:52)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
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2021.10
【 「私、硬いので…」と最初におっしゃる方へのアプローチって?】(04:58)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
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2021.10
【股関節の柔軟性と靭帯を伸ばしてしまう危険性って?】(01:43)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【柔軟性を上げるのにやるといい動き?】(01:29)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【ヨガ始めて4年のお方股関節がバリバリ硬い何をすればいい?】〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【背骨がバリバリ固い方具体的に効率の良いアプローチって?】(09:24)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】(03:47)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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2021.10
【身体づくりのためにどんなルーチンがお勧めですか?】(04:15)〜2021/10/07無料WS ▶️【 柔軟性 】 〜バンダと呼吸の中にある秘密〜
2021年10月31日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-3-5 むくみ 】事前学習動画(E-learning)(21:33)〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月29日 KYC
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2021.10
解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み 】(37:39)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
運動生理学から読み解く柔軟性の秘密【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット 】(13:37)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 PNFと深呼吸の関係 】(31:10)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
運動学から読み解く柔軟性の秘密【 筋肉の収縮と運動の仕組み 】(07:55)〜 柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
生理学から読み解く柔軟性の秘密 【 柔軟性を司る反射の仕組み 】(07:42)〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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2021.10
【柔軟性の秘密】 バンダと完全呼吸の秘密 2021/10/28・アーカイブ(03:06:52)〜 Sparta Boot Camp Academy in KYC〜
2021年10月28日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-3-4 みんなでデモレッスン+復習1 part1 】(01:37:14)〜KYU/Functional support/Kinematics(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月26日 KYC
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2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:29)2021/10/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【腰椎ヘルニア・脊柱管狭窄症・梨状筋症候群に共通する運動のポイント…って?】2021.10.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【グランディングについて教えて!】2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【背骨の悪さが膝にきてる…ってDrから!Yogaで何したらいいの?】(03:56)2021.10.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月26日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-3-3 不安症/抑うつ 】事前学習動画(アーカイブ)(01:41:39)〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月19日 KYC
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2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】(25:27)2021/10/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【チャイルドポーズでアジャストしないような人って…?】2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【慣れない動き(ダンス)で関節がなってる…どうしたら?】(04:02)2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【朝すっきり目覚めるコツってありますか?】(04:44)2021.10.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月19日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【 Ⅰ-3-3 不安症/抑うつ 】事前学習動画(E-learning)(42:38)〜KYU/Functional support/Physiology(生理学) 〜 2021/10-12
2021年10月15日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-3-2 便秘 ・アーカイブ】(01:31:54)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/10/12
2021年10月12日 KYC
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2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:50)2021/10/12 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【テニス愛好家・女性 横アーチが落ちている…どうする?】(03:38)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【注射による神経損傷ってあるんですか?】(03:47)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【痩せてる人に割座って、効果感じない?】(01:34)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【割座って、膝関節に良いの?悪いの?】(05:42)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節が硬い、どうやって緩めたらいいの?】(04:43)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ワクチン2回目2日のあたし、痛いけどどうしたらいいの?】(02:56)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【石灰沈着性腱板炎の治療終了後のヨガ…って?】(07:34)2021.10.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月12日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-2-Q&A【月経血の排出っていつがベストなの?】(02:03)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/10/05
2021年10月5日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-3-1 Q&A 黄体ホルモンが「体内水分を引き出す」ってどういうこと?】(02:26)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/10/05
2021年10月5日 KYC
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1: Functional Support(基礎1 / 機能向上)
【Ⅰ-3- 1 生理痛 ・ライブ】(01:31:00)〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/10/05
2021年10月5日 KYC
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2021.10
【今日のお悩み解消ヨガは…】(21:08)2021/10/05 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【自転車の振動も椎間板によくないですか?】(02:01)2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【逆流性食道炎にいいYogaのポーズ…って?】*運動に関して医師の指示を仰ぎましょう!(02:51)2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年10月5日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【ドライバーで腰痛😢運転士ながらの熱唱って…効果ある?】(01:20)2021.10.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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