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Ankle/Foot（足関節 / 足趾）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋肉が硬い。関節は柔らかい。どうしたらいいかしら？】2022.12.20現在-５〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【歩く時の足裏の使い方についての質問です】2022.12.20現在-3 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【横のアーチを作ってあげれば、足幅はほそくなりますか？】2022.09.27-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Road of the ASANA【 90/90 – 】 2022.09.13現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【つま先歩行の低学年の女児「踵をつけると痛い」チェアすると内股に…どうしたら？】2022.08.23-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

アサナ分析【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【扁平足・小学校高学年・女子・足の不具合が起きやすい。我の予防ってありますか？】2022.08.09-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

Ankle/Foot（足関節 / 足趾）

Daily Self Yoga Therapy【足関節】2022.008.09現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

Road of the ASANA【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【足関節】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

資料【椅子に座って観る景色・Chair 】 2022.08.09現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【足首を回すとポキポキ音が鳴り痛い】 2022.08.03現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首を痛めて半日。いつまで冷やしますか？】2022.08.02-4現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【バランスポーズが苦手、激しく揺れてしまう】 2022.08.01現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

アサナ分析【英雄(Hideo)・Warrior 1 】2022.07.26現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

PoinTs of ASANA【英雄Hideo・Warrior 1 】2022.07.26現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学 ) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

Road of the ASANA【英雄(Hideo)・Warrior 1 】2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説・from the Netherlands 〜

2022・Anatomy（解剖学）

資料【大腿直筋】2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

資料【英雄(Hideo)・Warrior 1 】 2022.07.26現在〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首が硬いんですけど、改善するヨガはありますか？】2022.07.19-4現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アップドックで足の甲でマットをふみつけれない…どうしたら？】2022.07.12-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【足の裏の使い方がよく分からない】2022.07.11現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【バレエのポアント　右母趾がうまく使えないです】2022.07.05-１〜Studio-KYC/Q&A 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首を柔らかくする方法を教えてください】2022.06.28-2〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

“Koumei”の今日も斬るわよ

【膝を安定させる時の、足指の使い方が知りたい】2022.06.25 〜Studio-KYC/Q&A 〜

Daily Self Yoga Therapy【下腿三頭筋】2022.06.14 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ダウンドッグで踵の動きについて教えてください】2022.06.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首捻挫？！一週間経っても治らない…どうしたら？】（02:21）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【母指球筋・小指球筋】（16:30）2022.04.05 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【縫工筋】（21:34）2022.03.22 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

【 SHIN-KOKYU ２ in Teaching for Equity 】（01:05:19）2022/03/05 〜Yoga Alliance fest. KYC・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首の怪我から現在動きが悪い！何したらいい？】（03:01）2022.03.01 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【去年捻挫した。最近ジワっと違和感があり。どうしたらいい私？】（08:31）2022.02.22 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外くるぶしの辺りが痛い。どんなケアを？】（02:04）2021.12.14 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【片側アキレス腱断裂後の片側のお尻がつれる。なぜ？】（04:19）2021.11.16 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

【歩き過ぎて脛(すね)が痛くなる人はどこが硬いの?】（03:47）〜2021/10/07無料WS ▶️【柔軟性】〜バンダと呼吸の中にある秘密〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【グランディングについて教えて！】2021.10.26 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【テニス愛好家・女性　横アーチが落ちている…どうする？】（03:38）2021.10.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【タダアサナの足の重心はどこしゅうか…？】（03:10）2021.09.23 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首と腹筋の未解決事件😭】（01:03）2021.09.21 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの？】（09:04）2021.08.31 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【日頃から足首を柔らかくする運動…って？】（03:22）2021.08.19 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って？】（08:28）2021.08.12 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【正座の時の膝・足首の負担…って？】（05:12）2021.08.05 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-４みんなでデモレッスン＋復習１ part2 】（01:28:31）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/29

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-４みんなでデモレッスン＋復習１ part1 】（00:28:50）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/29

【 YES Koumei ！】Q＆A

【OX脚の膝の問題って…？】（06:08）2021.07.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-Q18 O脚、X脚などの脚パターンのバンダって…？】（04:00）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【Ⅰ-2-Q17 多関節運動連鎖って…？】（13:51）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09

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