【 YES Koumei ！】Q＆A
【 YES Koumei ！】Q＆A
【開脚前屈の時の膝と足先の方向の嘘本当…って？】（08:13）2021.09.16 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【片股関節が痛みがある方への YogaのPoint…って？】（05:32）2021.09.14 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:49）2021/09/09 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【なぜ中年女性は坐骨神経痛や股関節が硬くなりやすい…の？】（03:48）2021.09.09 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【大腰筋と腸骨筋への刺激の入れ方…って？】（03:56）2021.09.07 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-9' 坐骨神経痛・実技 】（01:32:54）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.09
【今日のお悩み解消ヨガは…】（26:06）2021/09/02 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【長座位前屈で股関節が内旋する方へのアドバイスって…？】（02:35）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の固い方へのアプローチ…って？】（04:55）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
資料：【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画（E-learning）（28:02）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って？】（05:40）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】（05:27）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【ウォーリア２の膝の股関節…問題😭】（05:35）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:38）2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って？】（07:45）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って？】（04:39）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【起居動作で関節に負担のない動き…って？】（02:16）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【大腿筋膜張筋＋仙腸関節に違和感へのYoga…って？】（06:16）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:28）2021/08/05 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【案山子のポーズの股関節の安全な動き…って？】（01:56）2021.08.03 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part2 】（01:28:31）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/29
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-４ みんなでデモレッスン＋復習１ part1 】（00:28:50）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07/29
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2021.07
【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:20）2021/07/29 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節痛が、数ヶ月ヨガしたら痛みが無くなった…なんで？】（02:26）2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【OX脚の膝の問題って…？】（06:08）2021.07.29 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.07
【今日のお悩み解消ヨガは…】（25:18）2021/07/27 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-Q18 O脚、X脚などの脚パターンのバンダって…？】（04:00）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-Q17 多関節運動連鎖って…？】（13:51）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【杖のポーズで膝曲がるって…なんで？】（06:33）2021.07.22 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【クッション（に踵）を置いて足を上げて寝た。翌朝股関節が痛くなった…😭】（04:02）2021.07.20 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-Q13 スクワットの指導法について…教えて〜！】（07:11）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
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2021.06
【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/06/24 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の硬い人への鳩のポーズって…？】（04:21）2021.06.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【梨状筋症候群のためのYogaって？】（06:01）2021.06.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.06
【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:04）2021/06/22 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【4の字チェアで腿裏ビリビリします😭】（04:57）2021.06.18 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【膝手術後、股関節の痛みが…😭どうしたら？】（05:09）2021.06.01 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.05
【今日のお悩み解消ヨガは…】2021/05/20 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.05
【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:42）2021/05/18 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【人工股関節のYogaって…？】（04:09）2021.05.18 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【人工股関節の方へのヨガって…？】（04:16）2021.05.13 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
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2021.04
【今日のお悩み解消ヨガは…】（27:35）2021/04/27 〜寺子屋 コウメイ・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の内転でひっかっかる感じがあるって…？】（08:05）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【一番股関節に負担をかけない座り方って…？】（07:01）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ 〜
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2021.04
【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:39）2021/04/22 〜寺子屋 コウメイ・from Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【 シニアの股関節の問題後の運動って？ 】（04:23）2021.04.20 〜 寺子屋 コウメイ・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A