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Fitness（運動全般）

KYC

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【ポーズの最後に呼吸を吐き切って次のポーズにどうやって繋げますか？】Q&A-3 2022.12.28現在〜KYC-Academy〜

2022年12月28日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密⑤⑥【 PNFと深呼吸の関係】2022.12.28現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月28日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【運動療法としてのYoga Movement 】〜怪我をしない・怪我をさせない動きの秘密〜 2022.12.27現在〜理学療法士による運動療法としてムーブメントの見方を学ぶ・from the Netherlands 〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【9個のバンダはどんなポーズでもかけるんですか？】柔軟性の６つの秘密 Q&A-2 2022.12.27現在〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【バンダをかける秒数に関しての質問です！】柔軟性の６つの秘密 Q＆A-1 2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

生理学から読み解く柔軟性の秘密④【柔軟性を司る反射の仕組み】2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

運動生理学から読み解く柔軟性の秘密③【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット】2022.12.27現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月27日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

解剖学から読み解く柔軟性の秘密②【筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み】2022.12.26現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月26日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

運動学から読み解く柔軟性の秘密①【筋肉の収縮と運動の仕組み】2022.12.26現在　〜KYC-Academy〜

2022年12月26日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋肉が硬い。関節は柔らかい。どうしたらいいかしら？】2022.12.20現在-５〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年12月22日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハラーサナは肩甲骨のバンダが大切⁈＋首の筋肉を鍛える方法を教えてください】2022.12.13-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年12月13日 KYC

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資料：機能解剖学から読み解く柔軟性の秘密【 PNFと深呼吸の関係】〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜

2022年12月8日 KYC

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資料：解剖学から読み解く柔軟性の秘密【筋膜による全身の筋連動・骨連鎖の仕組み】〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜

2022年12月8日 KYC

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資料：運動生理学から読み解く柔軟性の秘密【 3つのストレッチの3種類とそれぞれのメリットデメリット】〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜

2022年12月8日 KYC

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資料：生理学から読み解く柔軟性の秘密　【柔軟性を司る反射の仕組み】〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜

2022年12月8日 KYC

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資料：運動学から読み解く柔軟性の秘密【筋肉の収縮と運動の仕組み】〜柔軟性の秘密/Sparta Boot Camp Academy in KYC〜

2022年12月8日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【完全呼吸】2022.10.25現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年10月25日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy【自然＆深呼吸】2022.10.18現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年10月18日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【自然呼吸と深呼吸】2022.10.18 〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年10月18日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy 【胸式呼吸】2022.10.15現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年10月15日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy 【腹式呼吸】2022.10.08現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年10月8日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【腹式呼吸】2022.10.08現在〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年10月8日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝から腿裏が痛いです。対処方法を教えてください！】2022.10.08-3現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年10月8日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【アイソメトリックは筋肉痛になりやすい】2022.09.27-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年9月27日 KYC

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アサナ分析【流鏑馬・Yabusame 】2022.08.30現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学)・アサナ理解と検証・検討会（ archive ）〜

2022年8月30日 KYC

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PoinTs of ASANA【流鏑馬・Yabusame 】2022.08.30現在〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学) ・事前学習動画（ e-learning ）〜

2022年8月30日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy【肋骨】 2022.08.30現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年8月30日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【下腹部のへこませ方が解らない、出来ない人へのおすすめの練習方法】2022.08.26現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月26日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【ゆるいから膝を伸ばさないで…という意味を教えてくだい】2022.08.16-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年8月16日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【体が硬いとYOGAが出来ないわけではないのは分かるんですが、硬いと自信がありません。ある程度の柔軟性は必要ですか？】2022.08.11現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月11日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【寝た姿勢からピラティスのロールアップ(背中で床を押すと言われる)が、上手くできない、柔軟性ですか？】 2022.08.05現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月5日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が硬いです。YOGAしていけば柔らかくなりますか？】2022.08.02-1現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年8月2日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【バランスポーズが苦手、激しく揺れてしまう】 2022.08.01現在〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年8月1日 KYC

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Daily Self Yoga Therapy【広背筋】2022.07.19現在〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー・from the Netherlands 〜

2022年7月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首が硬いんですけど、改善するヨガはありますか？】2022.07.19-4現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年7月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【片側だけの凝りをどうやってYogaでケアしたらいい？】2022.07.19-2現在〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年7月19日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【反り腰の方への運動時の呼吸指導って？】2022.07.05-2 〜Studio-KYC/Q&A 〜

2022年7月5日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【足首を柔らかくする方法を教えてください】2022.06.28-2〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年6月28日 KYC

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2022・Anatomy（解剖学）

資料【腹横筋】2022.06.28〜理学療法士によるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy ・from the Netherlands 〜

2022年6月27日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【死ぬまで自分の足で動いていくには、どのような練習をすれば良いか?】2022.06.24 〜Studio-KYC/お口は悪いが愛がある“Koumei”の今日も斬るわよ〜

2022年6月25日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【筋肉を使ってポーズを取りたいがよく分からない】2022.06.19 〜Studio-KYC/お口は悪いが愛がある“Koumei”の今日も斬るわよ〜

2022年6月20日 KYC

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“Koumei”の今日も斬るわよ

【身体が柔らかいので、なんとなくポーズをとっています】2022.06.18 〜Studio-KYC/お口は悪いが愛がある“Koumei”の今日も斬るわよ〜

2022年6月19日 KYC

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【肋間筋群】（21:01）2022.04.19 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜

2022年4月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【お腹を膨らませたままの呼吸法…って？】（01:04）2022.04.19 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年4月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【シャバーサナが1番難しいって、どう意味ですか？】（02:43）2022.04.05 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2022年4月5日 KYC

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【屍 / Corpse 】事後学習動画（ archive ）（48:05）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/19

2022年4月5日 KYC

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【屍 / Corpse 】検証/検討会・（ archive ）（47:32）〜KYU/Yoga therapy/Body(身体学・アサナ理解と検証・検討会 ) 〜 2022/04/12

2022年4月5日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【手の指の力をつけるにはどうしたいいの？】（02:57）2021.12.07 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2021年12月7日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【呼吸法って大切ですね！】（00:54）2021.11.30 〜寺子屋コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜

2021年11月30日 KYC

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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【カティ・バンダ】（14:26）2021.11.30 〜理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜

2021年11月30日 KYC

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