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寺子屋-koumei

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【深い呼吸と後屈と自律神経調整の関係を教えて！】（2023.05.14現在 -４）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【パーキンソン病の運動のポイントを教えて！】（2023.05.14現在 -３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【10代の男女で腰痛の軽減方法が違うのはなぜ？】（2023.05.14現在 -２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【スポーツクラブのトランポリンレッスンで背中や肩が凝るのはなぜ？】（2023.05.14現在 -１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肘を伸ばしてきって運動すると胸が垂れるってほんと？】（2023.05.13現在 -６）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【舌のピロピリを解消するヨガを教えて〜！】（2023.05.13現在 -５）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ピラティスしたけど、首が痛くなる動きが多かった…これってどうなの？】（2023.05.13現在 -４）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【オランダのトイレってドアがないってほんと？】（2023.05.13現在 -３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝上から足先にかけて冷えと痺れ…なんで？】（2023.05.13現在 -２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ねじるのポーズってどこからねじるの？首から？腰から？】（2023.05.13現在 -１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【陰陽の入れ替わりでおすすめのポーズって？】（2023.05.12現在-５）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガで食べていけるの？】（2023.05.12現在-４）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【首凝りが酷いの…どうにかして〜！】（2023.05.12現在-３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【真面目な生徒さん！全部を頑張って疲れているみたい！どう提案したら…】（2023.05.12現在-２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【甲状腺ガンの術後のヨガの注意点って？】（2023.05.12現在-１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【猿手の私！プランクポーズの注意点って？】（2023.05.11現在-５）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【顔ヨガを頑張っています！むしろ疲れ顔に…どうして？】（2023.05.11現在-４）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【白鳥３で背中で腕を組む時のコツを教えて！】（2023.05.11現在-３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【40肩の女性！般若の顔で必死過ぎ…私ができる事を教えて！】（2023.05.11現在-２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【インナーマッスルで自転車を漕ぐ方法と座り方を教えてください！】（2023.05.11現在-１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【白鳥３のグーの親指の位置、アップで見せて〜？】（2023.05.10現在-6）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バックを持つ肩を変えたら股関節に違和感！変えなかった方が良かった？】（2023.05.10現在-5）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【最近レッスンの参加者が減ってきた！私の性格が悪いの？】（2023.05.10現在-4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【柔らかい人に効果的なストレッチを教えて！】（2023.05.10現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【骨盤底筋群と頻尿の関係を教えて！】（2023.05.10現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【肩凝り４〜僧帽筋〜】（2023.05.09現在）〜怪我をしないテクニックその10/Daily Self Movement Therapy 〜

資料【肩凝り４〜僧帽筋〜】（2023.05.09現在）〜怪我をしないテクニックその10/Daily Self Movement Therapy 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【KYC-ウクライナ義援-フェス・第２弾開催中！皆様のご支援お待ちしております】(2023.05.09現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腱鞘炎ってそもそも何ですか？どうしたらいいの？】(2023.05.09現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【肩凝り４〜僧帽筋〜】（2023.05.09現在）〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

【肩凝り３〜肩甲挙筋〜】（2023.05.02現在）〜怪我をしないテクニックその９/Daily Self Movement Therapy 〜

資料【肩凝り３〜肩甲挙筋〜】（2023.05.02現在）〜怪我をしないテクニックその９/Daily Self Movement Therapy 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【友人のダンス…胸郭胸椎が固そう！ケガしないか心配！どんな運動をしたらよい？】(2023.05.02現在-4)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【胸郭の柔軟性Upの運動療法が知りたいです。】(2023.05.02現在-3) 〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Well-Being・健幸・🇺🇦義援フェス・2023応援よろしくお願いいたします】(2023.05.02現在-2)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【KYC-ウクライナ義援フェス2023！05月マルッと開催中！みなさまの温かいご支援お待ちしております】(2023.05.02現在-1)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【肩凝り３〜肩甲挙筋〜】（2023.05.02現在）〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

【肩凝り２〜菱形筋〜】（2023.04.25現在）〜怪我をしないテクニックその８/Daily Self Movement Therapy 〜

資料【肩凝り２〜菱形筋〜】（2023.04.25現在）〜怪我をしないテクニックその８/Daily Self Movement Therapy 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【母指球の付け根の手首が腫れてシコリが出来た。検査するも異常なし。痛めた覚えナシ。握るためのバンダって？】（2023.04.25現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩甲骨まわりが固いといわれました。何したらいいですか？】（2023.04.25現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【花粉症を和らげるヨガを教えて下さい！】（2023.04.25現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【肩凝り２〜菱形筋〜】（2023.04.25現在）〜 Road to the Movement Therapy/誰でもできる運動療法の解説〜

【肩凝り１〜前鋸筋〜】（2023.04.18現在）〜怪我をしないテクニックその７/Daily Self Movement Therapy 〜

資料【肩凝り１〜前鋸筋〜】（2023.04.18現在）〜怪我をしないテクニックその７/Daily Self Movement Therapy 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シニアとキッズ指導における学ぶべきポイントとは！】（2023.04.18現在-6）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【英雄３で軸足安定でも上半身が回る！どうして？】（2023.04.18現在-5）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シャバアーサナは手のひら上？in ハタ・ヨーガ・プラディーピカーⅠ-32】（2023.04.18現在-4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シャバアーサナは手のひら上と解剖学的肢位の関係】（2023.04.18現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腱が痛い時は安静？】（2023.04.18現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

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