1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:37）2021/08/31 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【新プログラム発表いたします】*09/03(金 21:00~)Bar喉仏でSelf YogaTherapyの解説します（07:44）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【高齢者で、汗かきで冷え性…って？】（08:09）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って？】（05:34）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの？】（09:04）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【筋膜リリースヨガ…って？】（05:10）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
資料：【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月30日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-9 坐骨神経痛 】事前学習動画（E-learning）（28:02）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月29日 KYC
2021.08
【Daily Yoga Therapy 】〜不安と向きあう時には、軸伸展×伸呼吸が一番〜（09:18）2021.08.26 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:29）2021/08/26 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの？】（06:48）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って？】（05:40）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【美デブな方へのネコ捻りの提案方法…って？】（02:10）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】（05:27）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腕/外旋＋肩甲骨/内転下制と腕/外旋＋脇を閉めるの違い…って？】（06:35）2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【新企画スタート：Koumeiの日々のYogaを紹介していきます😉 】（01:49）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
2021.08
【Daily Yoga Therapy】ドライブのイライラ解消 / 2021.08.25 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-8 みんなでデモレッスン＋復習2 】（01:45:37）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/08/24
2021年8月24日 KYC
2021.08
【 Daily Yoga Therapy 】〜 Koumeiの大好きなフロールーティーン 〜 （18:48) 2021.08.24 〜 Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:59）2021/08/24 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ヨガすると腸骨稜が痛い…って？】（09:42）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ウォーリア２の膝の股関節…問題😭】（05:35）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【今日は新しい別荘からこんばんみ〜（嘘です）】（03:15）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【Ⅰ-2-7’ 柔軟性Up② ・実技】（01:53:07）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月19日 KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:38）2021/08/19 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【2021年10月から週１ライブ＋週１e-Learningになります😉】（04:08）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【低血圧のYogaや注意点…って？】（05:42）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【日頃から足首を柔らかくする運動…って？】（03:22）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【プランクとチャタランガの違いと注意点…って？】（05:09）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って？】（07:45）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/雑談】（00:21:11）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月17日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-7 柔軟性Up① ・座学/本編】（01:39:22）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-097-09
2021年8月17日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:21）2021/08/17 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【薬指がうまく動かないアタシ…いいの？】（03:18）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って？】（04:39）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【起居動作で関節に負担のない動き…って？】（02:16）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【コブラとラクダの頸部の負担…って？】（04:59）2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って？】（02:32）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って？】（07:13）2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【体のポジションの決め方…って？】（02:42）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 / Les後座談会 】（00:15:31）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月12日 KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 Ⅰ-2-6' 柔軟性Up① ・実技 】（01:47:35）〜KYU/Functional support/Kinematics(運動学) 〜 2021/07-09
2021年8月12日 KYC
2021.08
【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:42）2021/08/12 〜寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って？】（08:28）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A