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Pain / Incompatibility（痛み / 違和感）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【親指巻き爪治療中のYogaって…？】（02:50）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ツルっていずれなくなるの…？】（01:06）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝蓋骨の下のくぼみが痛いって…バンダが原因？】（04:38）2021.04.30 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【五十肩で寝返りでも痛い。どうしたらいいの！】（02:54）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【喉枯れた…どうしたらいいの？】（01:27）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寝相が片方だけ合せきってどうなん？】（03:26）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節の内転でひっかっかる感じがあるって…？】（08:05）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【一番股関節に負担をかけない座り方って…？】（07:01）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:39）2021/04/22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【偏平足気味で、歩くと疲れやすい！歩き方で良い方法は？】（03:03）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【浮腫の友人は、何科受診…？】（02:33）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【逆転ポーズ？でパドマーサナができない…😭】（02:03）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【身体の浮腫、痺れ、辛い股関節の痛み、不眠も…どうしたら？】（06:02）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:22）2021/04/20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シニアの股関節の問題後の運動って？】（04:23）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外反母趾の方へのアドバイスはありますか？】（05:18）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダを意識するとO/X脚は改善しますか？】（01:40）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 04.13 テニス肘・ゴルフ肘の訂正】（01:45）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アキレス腱の炎症後の運動って？】（04:26）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎の圧迫がある感じ？の方に何を指導したらいい？】（04:35）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹這いで腰痛が治るってどういうことですか？】（02:51）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか？Part-2 】（04:09）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか？Part-1 】（06:16）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:39）2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左胸のガン細胞とリンパ節を切除後の、ヨガで気をつけることって…？】（04:23）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【うつぶせで本を読むと腰がすぐ痛くなります。どうして？】（02:08）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【坐骨神経痛持ちでハムストリング固い男性。オススメポーズは…？】（04:44）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021・Anatomy（解剖学）

【 1-1-1'上肢3関節3バンダの解剖学】（01:58:55）in 2021/04/08 〜KYU/Functional Support/Anatomy(解剖学) 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:28）2021/04/08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【背中を丸める姿勢で、腰背部の筋肉が伸びた状態で固まっている？！腰痛で悩んでいる方がいます。どうしたらいいですか？】（03:45）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【人工股関節の手術をされる方がいます。若いうちに手術したほうが良いと言われて決めたそうです。手術前後でヨガで出来ることはありますか？】（05:53）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【坐骨神経痛におすすめのポーズを教えてください】（02:08）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-1 上肢3関節3バンダの解剖学】（01:42:44）in 2021/04/06 〜KYU/Functional Support/Anatomy(解剖学) 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【六時間草むしりからの腰痛😢反り腰とは違うタイプの腰痛ですよね…なんとかして〜😭 】（03:31）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ランニング坂道、階段ある所、4キロ久しぶりにしたら、私は腰痛、娘も膝いたくなりましたが、親子で3日したらほぼよくなりました。運動前にストレッチおすすめありますか？】（01:42）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【同じレッスンを受けても　筋肉痛が激しく出る日とでない日。筋肉痛が出ないのが良くない…？】（04:09）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【男性の生徒さんが、足を深くクロスするアーサナ（鷲、牛顔のポーズなど）で、息子のポジションにすごく悩んでいるそうです。どうされているんでしょうか…？】（04:14）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バックベンドでの腰痛予防のためには？】（04:10）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【右足骨折に伴うアンバランスから右膝が痛い身が出てる人へのYogaって？】（3:34）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頭を下げるポーズで、めまいがする、シニアの方がいます。逆転をしないようにするとあとポイントは？】(01:31）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【自分を抱きしめる的な形をとると、肩が痛みます。ローテーターカフ？あたりを調べてみるのですがいまいちケアの仕方がわかりません。痛みは2年越しくらいでやっと自然治癒しかけてる所です。再発したくない】（07:14）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【骨盤調整ヨガについて質問です。1時間レッスンで、ビフォー、アフターが体感できるポイントは何ですか？骨盤近く例えば股関節などで、ストレッチして体感できるのは？】（05:00）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 50代半ばのヨガ初心者の女性、ダウンドッグで酔うって…なぜ？】（02:47）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節変形症（50後半）、タイツや靴下を履くのも大変。ヨガでどう指導する？】（03:41）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【弓のポーズの呼吸で、腹圧を高め腰を守れる方法って…？】（02:39）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【尾骨の左側が時々痛みます。何が原因？】（03:01）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左の鎖骨周辺と、鎖骨の背中側に重さを感じます】（05:12）2021.03.16 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左首から肩にかけて、うまく回らないです…右はそこそこ動くのに… 】（03:12）2021.03.16現在〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頸椎ヘルニアで、2年間、鍼、整体に通ったのですが結局良くならず…鋤のポーズ…一生できない？】（11:28）2021.03.11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大転子って外に広がったり閉じたりしますか？】（05:06）2021.03.11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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