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About Wellness（健康のあれこれ）

KYC

Asana（ポーズ）

【機関車トーマス】（2024.04.30現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Asana（ポーズ）

【ゴキブリ＋コアラ】（2024.04.16現在）〜不定愁訴を解決するレッスンテクニック・Road to the ASANA〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【瞑想〜呼吸〜】（2024.03.26現在）〜怪我をしないテクニックその47 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【瞑想〜呼吸〜】（2024.03.26現在）誰でもできる運動療法の解説-47 〜Road to the Movement Therapy 〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【肘関節４〜屈曲筋群〜】（2024.03.12現在）〜怪我をしないテクニックその46 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【肘関節４〜屈曲筋群〜】（2024.03.12現在）誰でもできる運動療法の解説-46 〜Road to the Movement Therapy 〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【肘関節３〜伸展筋群〜】（2024.03.05現在）〜怪我をしないテクニックその45 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【肘関節３〜伸展筋群〜】（2024.03.05現在）誰でもできる運動療法の解説-45 〜Road to the Movement Therapy 〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【肘関節２〜回外筋群〜】（2024.02.27現在）〜怪我をしないテクニックその44 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【肘関節２〜回外筋群〜】（2024.02.27現在）誰でもできる運動療法の解説-44 〜Road to the Movement Therapy 〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【肘関節１〜回内筋群〜】（2024.02.20現在）〜怪我をしないテクニックその43 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【肘関節１〜回内筋群〜】（2024.02.20現在）誰でもできる運動療法の解説-43 〜Road to the Movement Therapy 〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【膝関節４〜膝外側の筋群〜】（2024.02.13現在）〜怪我をしないテクニックその42 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【膝関節４〜膝外側の筋群〜】（2024.02.13現在）誰でもできる運動療法の解説-42 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【脳神経系の運動療法２】（2024.02.06現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#９〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【膝関節３〜膝裏上の筋群（ハムストリングス）〜】（2024.02.06現在）〜怪我をしないテクニックその41 /Daily Self Movement Therapy 〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

資料・【膝関節３〜膝裏上の筋群（ハムストリングス）〜】〜怪我をしないテクニックその41 / Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【膝関節３〜膝裏上の筋群（ハムストリングス）〜】（2024.02.06現在誰でもできる運動療法の解説-41 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【脳神経系の運動療法１】（2024.01.30現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#８〜

Daily Self Movement Therapy（理学療法士による運動療法というヨガの教科書３）

【膝関節２〜膝内側の筋群〜】（2024.01.30現在）〜怪我をしないテクニックその40 /Daily Self Movement Therapy 〜

Guiding Skill / 誘導スキル

【膝関節２〜膝内側の筋群〜】（2024.01.30現在）誰でもできる運動療法の解説-40 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【免疫系の運動療法】（2024.01.23現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#７〜

【膝関節１〜膝裏下の筋群〜】（2024.01.23現在）〜怪我をしないテクニックその39/Daily Self Movement Therapy 〜

資料・【膝関節１〜膝裏下の筋群〜】（2024.01.23現在）誰でもできる運動療法の解説-39 / Daily Self Movement Therapy 〜

【膝関節１〜膝裏下の筋群〜】（2024.01.23現在）誰でもできる運動療法の解説-39 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【解毒機能の運動療法】（2024.01.16現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#6 〜

資料・【手指/手関節４〜 DBAL 〜】（2023.01.16現在）誰でもできる運動療法の解説-38 / Daily Self Movement Therapy 〜

【手指/手関節４〜 DBAL 〜】（2023.01.16現在）誰でもできる運動療法の解説-38 〜Road to the Movement Therapy 〜

【手指/手関節４〜 DBAL 〜】（2023.01.16現在）〜怪我をしないテクニックその38/Daily Self Movement Therapy 〜

2023・内科編

【生殖・排出機能の運動療法】（2024.01.09現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#5 〜

【手指/手関節３〜 DFAL 〜】（202344.01.09現在）〜怪我をしないテクニックその37 / Daily Self Movement Therapy 〜

資料・【手指/手関節３〜 DFAL 〜】（202344.01.09現在）誰でもできる運動療法の解説-37 / Daily Self Movement Therapy 〜

【手指/手関節３〜 DFAL 〜】（202344.01.09現在）誰でもできる運動療法の解説-37 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【代謝機能の運動療法】（2023.12.26現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#4 〜

【手指/手関節２〜 SBAL 〜】（2023.12.26現在）〜怪我をしないテクニックその36 /Daily Self Movement Therapy 〜

資料・【手指/手関節２〜 SBAL 〜】（2023.12.26現在）誰でもできる運動療法の解説-36 / Daily Self Movement Therapy 〜

【手指/手関節２〜 SBAL 〜】（2023.12.26現在）誰でもできる運動療法の解説-36 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【呼吸機能の運動療法】（2023.12.19現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#3 〜

【手指/手関節１〜 SFAL 〜】（2023.12.19現在）〜怪我をしないテクニックその35 /Daily Self Movement Therapy 〜

資料・【手指/手関節１〜 SFAL 〜】（2023.12.19現在）誰でもできる運動療法の解説-35 / Daily Self Movement Therapy 〜

【手指/手関節１〜 SFAL 〜】（2023.12.19現在）誰でもできる運動療法の解説-35 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【循環機能の運動療法】（2023.12.12現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#2 〜

【足趾/足関節4 〜 SBL+SFL 〜】（2023.12.12現在）〜怪我をしないテクニックその34 / Daily Self Movement Therapy 〜

資料・【足趾/足関節4 〜 SBL+SFL 〜】（2023.12.12現在）誰でもできる運動療法の解説-34 / Daily Self Movement Therapy 〜

【足趾/足関節4 〜 SBL+SFL 〜】（2023.12.12現在）誰でもできる運動療法の解説-34 〜Road to the Movement Therapy 〜

2023・内科編

【循環系の運動療法】（2023.12.05現在）〜 after Medical Care・ Internal-Medicine / 内科系疾患の運動療法#1 〜

【足趾/足関節３〜SPL〜】（2023.12.05現在）〜怪我をしないテクニックその33 /Daily Self Movement Therapy 〜

資料・【足趾/足関節３〜 SPL 〜】（2023.12.05現在）誰でもできる運動療法の解説-33 / Daily Self Movement Therapy 〜

【足趾/足関節３〜 SPL 〜】（2023.12.05現在）誰でもできる運動療法の解説-33 〜Road to the Movement Therapy 〜

【足趾/足関節２〜 LL 〜】（2023.11.28現在）〜怪我をしないテクニックその32 /Daily Self Movement Therapy 〜

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