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About Yoga（ヨガのあれこれ）

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節の固い人の安楽座って…？】（07:15）2021.04.27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガ後に気持ち悪くなるって…なんで？】（07:00）2021.04.27 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【太ってるって…悪いの？】（03:46）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体型に関するいじめって…？】（04:22）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【過度の柔軟性って…どんなん？】（03:40）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【喉枯れた…どうしたらいいの？】（01:27）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【寝相が片方だけ合せきってどうなん？】（03:26）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【運転中にできるトレーニングって？】（02:16）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節の内転でひっかっかる感じがあるって…？】（08:05）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【テスト前に気持ちを落ち着かせるには…？】（05:06）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【一番股関節に負担をかけない座り方って…？】（07:01）2021.04.23 〜 Koumeiの今日も斬るわよ〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3’ 解剖学・実技】体幹3脊柱3バンダの解剖学】（01:51:20）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/22

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:39）2021/04/22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【偏平足気味で、歩くと疲れやすい！歩き方で良い方法は？】（03:03）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【和式トイレ座りでかかとが浮いている方…って？】（01:09）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体幹バージョンのバンダも♥】（00:52）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【上肢バンダの説明をもう一度聞きたいです♥】（03:21）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【浮腫の友人は、何科受診…？】（02:33）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【逆転ポーズ？でパドマーサナができない…😭】（02:03）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【足の甲を伸ばす状態での硬さはどうやって判断しますか？】（02:33）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【口内炎が早く治る方法教えてください】（05:16）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【身体の浮腫、痺れ、辛い股関節の痛み、不眠も…どうしたら？】（06:02）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【レッスン中に爆睡する方への対応って…？】（05:15）2021.04.22 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3 解剖学・座学】体幹3脊柱3バンダの解剖学】（01:46:43）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/20

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:22）2021/04/20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【シニアの股関節の問題後の運動って？】（04:23）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【他人の言動にイライラする時にどうしますか？】（03:47）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【外反母趾の方へのアドバイスはありますか？】（05:18）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダを意識するとO/X脚は改善しますか？】（01:40）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 04.13 テニス肘・ゴルフ肘の訂正】（01:45）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎の圧迫がある感じ？の方に何を指導したらいい？】（04:35）2021.04.20 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 3バンダ以外のバンダってどこで学べますか？】（04:55）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダってなんですか？】（03:49）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋肉スーツどこで買っているんですか？】（02:27）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【産後ヨガで、何が大切なポイントですか？】（06:04）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか？Part-2 】（04:09）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【意識しながらプランクを行うと頭痛がします。どうしてですか？Part-1 】（06:16）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【弓のポーズで胸が上がる人と上がらない人の違いはなんですか？】（03:26）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ゴムカーサナの足ができない人の軽減方法を教えてください！】（05:01）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【船のポーズで足が上がらないのは、解剖学的に何が考えられますか？】（05:57）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-2' 解剖学・実技】下肢3関節3バンダの解剖学】（01:56:32）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/15

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:39）2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ナヴァアサナでバランスが取れません。腹筋が弱いから？】（05:51）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ツイストでくびれを作るのは、なんでですか？】（04:14）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【手を握った時、解剖学的には親指は中に？それとも外にして握る？】（01:54）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021・Anatomy（解剖学）

【 1-1-2 解剖学・座学】下肢3関節3バンダの解剖学(座学)】（02:04:55）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/13

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:58）2021/04/13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【坐骨神経痛持ちでハムストリング固い男性。オススメポーズは…？】（04:44）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【舌の位置を上顎につけると、呼吸が深まる？】（05:35）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ウサギのポーズで、首がびくびく、鼻がツーンとしてしまうって…？】（04:25）2021.04.13現在〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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