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【 YES Koumei ！】Q＆A

【五十肩の予防の心掛けって…？】（06:25）2021.06.03 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-8 復習2/5つの呼吸と9個のバンダの解剖学〜】（01:35:43）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/06/01

【今日のお悩み解消ヨガは…】（24:57）2021/06/01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝手術後、股関節の痛みが…😭どうしたら？】（05:09）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【参加者の大まかなチェックって…何してる？】（02:26）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【朝、手がムクム。何したらいい？】（05:46）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【生理的S曲線…っていつ大事なの？】（07:59）2021.06.01 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝やっちゃいました😭yogaやすむべき？】（01:49）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【前捻角の左右差で何を気をつけたらいいの🥸？】（05:35）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頚椎ヘルニアと逆転系のポーズって…😭？】（03:23）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダのやり過ぎって…どうなの？】（02:30）2021.05.28 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-７‘ 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(実技)】（01:39:18）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.05.27現在

【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:11）2021/05/27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【捻りポーズの左右って…どこの筋肉？】（05:38）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【仰向けになると咳き込むって…なぜ？】（06:24）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹式呼吸をし過ぎるとクビレ無くなる？】（04:02）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【慢性坐骨神経痛…どうしたら？😭】（05:05）2021.05.27 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-7 完全呼吸と脊柱3バンダの解剖学(座学) 】（02:01:01）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.05.25現在

【 YES Koumei ！】Q＆A

【深い前屈が出来るようになりた〜ぃ！】（06:24）2021.05.21 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-6’ 腹式呼吸と下肢3バンダの解剖学(実技)】（02:06:16）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/05/20

【今日のお悩み解消ヨガは…】2021/05/20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩甲骨の下制しすぎって…どうなの？】（03:11）2021.05.20現在〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【急性期の痛みって…？】（03:33）2021.05.20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【丹田って…？】（03:27）2021.05.20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【筋膜ってどう体全体に伸びてるの？】（05:04）2021.05.20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【テニスが上手くなりたいの！】（05:03）2021.05.20 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-6-2】（00:37:07）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/05/18

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-6-1】（01:31:26）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/05/18

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩の付け根に違和感…何したらいい？】（05:01）2021.05.18 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【仰向けで合蹠(がっせき)って骨盤が閉まる…？】（07:02）2021.05.18 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【「怪我をしない！させない！」が大切な理由】（04:35）2021.05.14 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【KoumeiのYogaとの出会いとハマった理由！】（07:34）2021.05.14 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【KoumeiがYogaで一番大切にしている事！】（02:58）2021.05.14 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Yogaに合わない人…っていますか？】（05:18）2021.05.14 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【Yogaってなんですか？】（03:26）2021.05.14 〜 Koumeiの今日も斬るわよ！・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-5’ 胸式呼吸と上肢3バンダの解剖学（実技）】（02:08:38）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.05.13現在

【今日のお悩み解消ヨガは…】（22:42）2021/05/13 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【反り腰の強い方への日々の生活のアドバイスって…？】（04:30）2021.05.13 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-5 胸式呼吸と上肢3バンダの解剖学】（02:01:58）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021.05.11現在

【今日のお悩み解消ヨガは…】（27:42）2021/05/11 〜寺子屋コウメイ・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【胡座や合蹠の時、外くるぶし周辺が痛い…なぜ？】（02:54）2021.05.11 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【変形性膝関節症の友人、激太りで膝に水。何したら…？】（04:06）2021.05.11 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【老化で関節が痛ぃ…なんで？】（05:23）2021.05.11 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【2021年５月GWお休み致します🙏😌🙏】（03:02）2021.04.29 〜寺子屋コウメイ・from the Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-4 解剖学・デモレッスン＋復習１】（01:39:03）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/27

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3’ 解剖学・実技】体幹3脊柱3バンダの解剖学】（01:51:20）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/22

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3 解剖学・座学】体幹3脊柱3バンダの解剖学】（01:46:43）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/20

【 YES Koumei ！】Q＆A

【産後ヨガで、何が大切なポイントですか？】（06:04）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【船のポーズで足が上がらないのは、解剖学的に何が考えられますか？】（05:57）2021.04.16 〜 Koumeiの今日も斬るわよ・from Bar 喉仏〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-2' 解剖学・実技】下肢3関節3バンダの解剖学】（01:56:32）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/15

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