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【今日のお悩み解消ヨガは…】（23:39）2021/04/15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体育座り→チェアポーズ→立ち上がる動きで、足の幅狭い立てるけど、広いと大変。なぜ？】（06:42）2021.04.15 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021・Anatomy（解剖学）

【 1-1-2 解剖学・座学】下肢3関節3バンダの解剖学(座学)】（02:04:55）〜KYU/Functional support/Anatomy(解剖学) 〜 2021/04/13

2021・Anatomy（解剖学）

【 1-1-1'上肢3関節3バンダの解剖学】（01:58:55）in 2021/04/08 〜KYU/Functional Support/Anatomy(解剖学) 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-1 上肢3関節3バンダの解剖学】（01:42:44）in 2021/04/06 〜KYU/Functional Support/Anatomy(解剖学) 〜

【 YES, Koumei ！】（一問一答・無料版）

【 2021年4月〜新お月謝プランのお知らせ！さらにKoumeiYogaUniversity(15科目)がスタートです。2021年5月中に¥1,200or¥4,800へ変更お願い致します】（03:37）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 2021年4月〜お月謝新プラン＋KYC認定講座スタートのご案内！】（01:51）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頭を下げるポーズで、めまいがする、シニアの方がいます。逆転をしないようにするとあとポイントは？】(01:31）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【こうめい先生のアンジェリーナ方式にに当てはめると、例えばラクダのポーズはモモ外旋になる？！これから外れるorこれができない動きは身体を痛める危険性があると言われていたと思うのですが… 】（06:06）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【今日の宿題と顔芸/5-6 】（04:21）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES Koumei ！】Q＆A

【三角のポーズ。骨盤・股関節は解剖学的にどのようになっている？】（03:29）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 koumei先生はダウンドッグは骨盤後傾と…ずっと前傾でしてたわ。何故後傾なのか？】（05:34）2021.03.18 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アッパードッグ⇄ダウンドッグの肩、腕、肩甲骨の使い方を、もう一度教えて！】（05:26）2021.03.18現在〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【元気な80代へのヨガって…何したらいいの？】（02:53）2021.03.16 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【娘からの質問です。前後開脚できるようにして！お願い😉】（04:53）2021.03.09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part２）】（01:24）2021.03.04 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【使いすぎた筋肉をさらにストレッチしていいの…？（Part２）】（01:24）2021.03.04 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【花粉症のヨガ】（04:45）2021.03.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アップドッグはお年寄りに禁止？】（05:20）2021.02.25 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【70代以上の方、睡眠しやすくなり、足のつり改善のヨガって…？】（02:20）2021.02.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【膝を曲げると内側に入りやすいの😭】(04:03) 2021.02.11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【69歳・股関節を横に動かすと痛む。何かおすすめな運動って…？】(06:32) 2021.02.11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【75才過ぎ・女性　眠れない＋起きれない。呼吸以外のアーサナって…？】(08:02) 2021.02.11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ベイビーコブラで背中が緊張します…😭】(02:50) 2021.02.11 〜寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【皆様にお知らせ！領収書はZoomから🙏😌🙏】(01:16) 2021.02.09 〜寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【最近　急に右足の甲や脹脛がつって、困っています。】(05:14) 2021.02.09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹筋を使うと、下腹が吊るって、何が原因？】(02:57) 2021.02.09 〜寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.02.05(金)Koumeiの今日も斬るわよ！＋玄峰和尚😉

【 YES Koumei ！】Q＆A

【橋のポーズから車輪のポーズの意図って？】(06:11) 2021.02.04 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【手の指の間を開閉での解剖学的な違いって？プラーナが逃げない？】 (06:37) 2021.02.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【出産後床にアグラ立ち上がると仙骨辺りがビクン痛。今もたまにビクン痛の予感！これって…？】 (08:05) 2021.02.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【ヨガの本に、｢ヨガは、代謝を下げて効率よく働く」と…っん?】(03:51)　　2021.02.02 〜寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜

【ベビーコブラやすきで足の甲で押す感覚がよく分かりません…】(01:45) 2021.01.28 〜寺子屋 Koumei・from the Netherlands 〜

2020・Anatomy（解剖学）

【 1-1-9-02 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転】2022.08.28現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-9-01 ウッディヤナ・バンダの解剖学と逆転】2020.8.28現在　〜Physiology /Anatomy/Kinematics〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-8-02 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス】2020.08.25現在〜　Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-8-01 ムーラ・バンダの解剖学とレッグバランス】2020.08.25現在〜 Physiology /Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-6-02 完全呼吸と脊柱３バンダの解剖学】2020.08.18現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-6-01 完全呼吸と脊柱３バンダの解剖学】2020.08.18現在〜 Physiology /Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-5-02 腹式呼吸と下肢３バンダの解剖学】2020.08.14現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-5-01 腹式呼吸と下肢３バンダの解剖学】2020.08.14現在〜 Physiology /Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-4-02 胸式呼吸と上肢３バンダの解剖学】2020.08.11現在〜 Physiology /Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-4-01 胸式呼吸と上肢３バンダの解剖学】2020.08.11現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3-02 体幹３脊柱３バンダの解剖学】2020.08.07現在〜 Physiology /Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-3-01 体幹３脊柱３バンダの解剖学】2020.08.07現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-2-02 下肢３関節３バンダの解剖学】2020.08.04現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-2-01 下肢３関節３バンダの解剖学】2020.08.04現在〜 Physiology /Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-1-02 上肢３関節3バンダの解剖学】2020.07.28現在〜 Physiology/Anatomy/Kinematics 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-1-01 上肢３関節3バンダの解剖学】2020.07.28現在〜 Functional/Movement/Therapy 〜

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