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KYC

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 2021年4月〜お月謝新プラン＋KYC認定講座スタートのご案内！】（01:51）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年4月6日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【バックベンドでの腰痛予防のためには？】（04:10）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年4月1日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【こうめい先生のアンジェリーナ方式にに当てはめると、例えばラクダのポーズはモモ外旋になる？！これから外れるorこれができない動きは身体を痛める危険性があると言われていたと思うのですが… 】（06:06）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年4月1日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【 2021年04月のご挨拶と新プランの追加説明】（02:59）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年4月1日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 2021年4月〜のお知らせ〜 2つのNewお月謝プラン（ ¥1200 / 今だけ¥4,800(6月から¥6,000)と内容大幅グレードアップ〜】2021.03.30 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月30日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.03.26(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年3月26日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【シャバ～サナの重心って？】（04:55）2021.03.25 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月25日 KYC

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【 6月からのお月謝プランの変更のお知らせ】（02:16）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月23日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【先生によって足/足趾の使い方が違うけど…なんで？】（04:08）2021.03.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月23日 KYC

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2021.03.19(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年3月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【アッパードッグ⇄ダウンドッグの肩、腕、肩甲骨の使い方を、もう一度教えて！】（05:26）2021.03.18現在〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月18日 KYC

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【名もないポーズが、怪我をさせる可能性がある基準などはありますか？】（05:10）2021.03.16 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月16日 KYC

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2021.03.12(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年3月12日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【大転子って外に広がったり閉じたりしますか？】（05:06）2021.03.11 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月11日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【娘からの質問です。前後開脚できるようにして！お願い😉】（04:53）2021.03.09 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月9日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎すべり症その②：背骨の周りがゴリゴリ言うのが気持ち良いけどOK…？】（03:48）2021.03.04 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月4日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【今日のお悩み解消ヨガは…】 (20:18) 2021/03/02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月2日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【気持ち良いアップドッグを知りたい】（02:55）2021.03.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年3月2日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.02.26(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年2月26日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【アップドックで足首かたいけど、気持ち良く伸び上がりたい】（04:22）2021.02.25 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月25日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【立位前屈から上体を起こす時のおすすめの方法は？】（07:20）2021.02.23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月23日 KYC

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2021.02.19(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年2月19日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【施設にいる高齢者への適度な運動目安はどこ？】（02:43） 2021.02.18 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月18日 KYC

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【目を動かすと脳トレになる…？】(02:49) 2021.02.16 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月16日 KYC

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2021.02.11(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年2月12日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.02.05(金)Koumeiの今日も斬るわよ！＋玄峰和尚😉

2021年2月5日 KYC

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガと筋トレって相性悪い？】 (02:38) 2021.02.02 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年2月2日 KYC

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2021.01.29(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

2021年1月29日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【冷え性】 Yoga Therapy/ヨガ療法

2021年1月24日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.01.22(金)Koumeiの今日も斬るわよ！２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ毎週金曜22:00〜Open 】〜体は男、心は女御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬るわよ！ガラゲラ笑って、喉ちんこブラブラしちゃうましょ！〜

2021年1月22日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【シャバアーサナを教えて。完全脱力リラックスのようなイメージのシャバアーサナ。以前先生はシャバアーサナのときもバンダと、言われていて、びっくりしたことを覚えています。シャバアーサナを教えてください】（06:17）2021.01.21 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月21日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【幼稚園の遠足で砂浜を10キロあるくイベントがありました。準備体操する時間なく電車降りてすぐ歩き出したそうで、足首、股関節痛めた人が何人かいたそうです。立ったまま簡単にできるお勧め準備運動教えて…】2021.01.19 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月19日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【頭痛】 Yoga Therapy/ヨガ療法

2021年1月18日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.01.15(金)Koumeiの今日も斬るわよ！２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ毎週金曜22:00〜Open 】〜体は男、心は女、御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬るわよ！ガラゲラ笑って、喉ちんこブラブラしちゃうましょ！〜

2021年1月15日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【手の指は鳴らさない方が良いけれど、足指は鳴らしてももいいと聞いたことがあります、何か理由がありますか？】(2021.01.05 今日のQ&A 7 )寺子屋 TERAKOYA 〜Koumei from Netherlands 〜

2021年1月5日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【今日のOne Asana / 腹式呼吸】2021/01/05 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021年1月5日 KYC

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【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

まとめと今後の月間WSの説明編　▶︎ 2021年1月の特別イベント【有料セミナームービー】2021/01/03 【経典（ヨーガ・スートラ）から学ぶ】〜八支則と“シン”呼吸〜

2021年1月5日 KYC

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2020年12月の公開ヨガレッスン！

2020年12月28日 KYC

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12.25(金)　【かんぬきのポーズ】に関するQ＆A（*Bar喉ちんこから抜粋）

2020年12月27日 KYC

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12.18(金)Koumeiの今日も斬るわよ！２丁目Yoga風味【Bar 喉ちんこ　本日Open 】〜体は男、心は女御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬るわよ！ガラゲラ笑って、喉ちんこブラブラしちゃうましょ！〜

2020年12月20日 KYC

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12.11(金)Koumeiの今日も斬るわよ！【新企画：２丁目Yoga風味　Bar 喉ちんこ】〜体は男、心は女の御Gayな菩薩がお相手いたします！アナタのお悩み、愛と一緒にぶった斬りましょ〜雄スボリ・雄通し、ございません。自分でつまみと飲み物ご用意くださいませ〜！

2020年12月12日 KYC

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12.04(金)【Ｑ＆Ａ　ジャンジャン・ポンポン質問しちゃって】〜なんでもかんでも片っ端から叩き斬ってみせましょ〜。

2020年12月5日 KYC

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11.24(火)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part２】〜質問ガンガン待ってるわ〜

2020年11月25日 KYC

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11.23(月)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜②

2020年11月24日 KYC

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11.23(月)　Q：【アナタの質問に答えちゃうわ〜　Ｑ＆Ａ・Part１】〜質問ガンガン待ってるわ〜①

2020年11月24日 KYC

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11月の公開ヨガレッスン！

2020年11月23日 KYC

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11.22(日)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 3 】〜勉強するのにお金は必要か？〜

2020年11月23日 KYC

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11.21(土)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に… Part 2 】今から勉強しても遅い？

2020年11月22日 KYC

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11.20(金)　Q：【怪我をしない・させないYogi/Yoginiになる為に…Part 1 】〜資格が無くても、指導できるの？〜

2020年11月21日 KYC

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11.19(木)　Q：Yoga Teacherとして【信頼】を獲得する２つのステップ！ Part Ⅱ〜「このポーズは〇〇と言われていま〜す」でアナタの質はすぐわかる！〜

2020年11月20日 KYC

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