2022.01
2022.01
2022/01/10・愛知県豊橋市①（前半）（2:04:43）〜 Japan Tour・2022・冬 / KYC-Academy
KYC
2022.01
2022/01/09 山梨県韮崎市（後半）（01:25:31）〜 Japan Tour・2022・冬 / KYC-Academy
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2022.01
2022.01.09 〜山梨県韮崎市（前半）（02:53:35）〜 Japan Tour・2022・冬 / KYC-Academy
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【上腕二頭筋・上腕三頭筋・上腕筋 】（22:10）2022.01.04 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【ぎっくり腰の予防とケアを教えて！】（03:25）2022.01.04 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【加齢と共に食生活で内臓が弱くなってる気がする…😢】（03:07）2022.01.04 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【強制隔離中のKoumeiの生活（興味あるの？🤣）】（03:44）2022.01.04 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【山羊座の新月に意識することは…？】（03:46）2022.01.04 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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2022.01
【クリパラ・バンダ】（12:46）2022.01.04 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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2022.01
資料【クリパラ・バンダ】（12:46）2022.01.04 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 大腿四頭筋 & ハムストリングス】（24:48）2021.12.28 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【 左膝のお皿が時々痛い今日は違和感があるどうしたらいい？ 】（03:24）2021.12.28 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【 膝を痛めた後から、屈曲すると音が鳴る。擦れていないか心配 】（06:20）2021.12.28〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【変形性膝関節症と腰椎椎間板症と診断された。どうしたらいい？】（04:18）2021.12.28 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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2021.12
【 ジャヌ・バンダ 】（10:55）2021.12.28 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
KYC
2021.12
資料【 ジャヌ・バンダ 】（10:55）2021.12.28 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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2021.12
マニ・バンダ （12:16）2021.12.21 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
KYC
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【手指屈筋群】（20:22）2021.12.21 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【宇宙から帰還した人には、どんなヨガをしたらいい？】（04:45）2021.12.21 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【脚の内側筋を意識しやすいポーズって？】（02:06）2021.12.21 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【僧帽筋の上がカチカチ！解き方を知りたい！】（01:41）2021.12.21 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【30代で骨粗鬆症、どんなヨガを？】（03:40）2021.12.21 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【寝違えて首が動きにくい時、Koumeiならどうする？】（02:45）2021.12.21現在 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【 年末(2021/12/28)も、年始(2022/01/04)も、寺子屋します！ 】（00:59）2021.12.21 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【WSに関するコロナ対策へのKoumeiからのお願い】（04:07）2021.12.21 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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2021.12
資料【マニ・バンダ】 （12:16）2021.12.21 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【障害者手帳の等級について！】（03:56）2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【道でスライディングしました。肘を打ったのに肩が痛いです😭】（02:50）2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【オシッコの量は日によって違うのはなぜ？】（01:33）2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【外くるぶしの辺りが痛い。どんなケアを？】（02:04）2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【たまにむっちゃ頭痛があります】（04:17）2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【 HPとお月謝プランの見方+α 】（06:01）2021.12.14 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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2021.12
【 クラプファ・バンダ 】（12:05）2021.12.14 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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2021.12
資料【 クラプファ・バンダ 】（12:05）2021.12.14 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 回旋筋腱板 〜 40/50肩予防〜 】（20:30）2021.12.07 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【背中の筋肉が固まっている方へのアプローチって…？】（03:12）2021.12.07 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【子どもが花輪がポーズが難しい。何したらしたらいい？】（05:11）2021.12.07 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【手の指の力をつけるにはどうしたいいの？】（02:57）2021.12.07 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【座って動くと上前腸骨棘が痛いです！なんで？】*正確には大腿四頭筋は下前腸骨棘が起始（05:33）2021.12.07 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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2021.12
【 アムサ・バンダ 】（13:32）2021.12.07 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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2021.12
資料【 アムサ・バンダ 】（13:32）2021.12.07 〜 理学療法士によるヨガポーズの解説/PoinTs of ASANA ・from the Netherlands 〜
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1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【深層外旋六筋群＆腸腰筋 〜腰痛解消〜】（21:54）2021.11.30 〜理学療法士による運動療法として使えるヨガフロー/Daily Self Yoga Therapy・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【冬季に座位で腰回りが凝ります・どうしたら？】（01:42）2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【ジャーランダラ・バンダで体力を上げる方法を教えて！】 （02:32）2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【レッスン中の言葉選びや表現はどうやって思い付くの…？】（03:03）2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【呼吸法って大切ですね！】（00:54）2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【冬は手足が冷たくなる。どうしたらいい…？】（02:43）2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A
【風邪気味の方への免疫Upヨガって…？】（03:16）2021.11.30 〜 寺子屋 コウメイ一問一答・from the Netherlands 〜
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【 YES Koumei ！】Q＆A