【 YES Koumei ！】Q＆A
【 YES Koumei ！】Q＆A
【朝起きがけに、足ツッた時の対処法と予防策を教えて！】（03:01）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【長座位前屈で太ももは太くなります…？】（01:21）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【膝崩れします。何すればいい…😢】（03:31）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の固い方へのアプローチ…って？】（04:55）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【10月からのスケジュールとスタートのダベリ😉】（06:52）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【9/3 in Bar喉仏 (FB-Live)Daily Self Yoga Therapyの解説します！】（05:35）2021.09.02 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年9月2日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【新プログラム発表いたします】*09/03(金 21:00~)Bar喉仏でSelf YogaTherapyの解説します（07:44）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【高齢者で、汗かきで冷え性…って？】（08:09）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【反り腰で巻き型の方へのアドバイス…って？】（05:34）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【足首捻挫後のどんな風にヨガしたら…いいの？】（09:04）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【筋膜リリースヨガ…って？】（05:10）2021.08.31 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月31日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【疲労時にトレーニングで膝が重くムクミもある…どうしたらいいの？】（06:48）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【股関節の左右差がある方へのポーズの作り方…って？】（05:40）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【美デブな方へのネコ捻りの提案方法…って？】（02:10）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ダウンドッグの軽減法のお祈りすら辛い人にないしたらいいの😭】（05:27）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腕/外旋＋肩甲骨/内転下制と腕/外旋＋脇を閉めるの違い…って？】（06:35）2021.08.26現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【新企画スタート：Koumeiの日々のYogaを紹介していきます😉 】（01:49）2021.08.26 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハードなポーズ後の関節のパキッ…って？】（07:26）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ヨガすると腸骨稜が痛い…って？】（09:42）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【寒くて体がブルブル＋歯がガクガク…って？】（06:14）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ウォーリア２の膝の股関節…問題😭】（05:35）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【今日は新しい別荘からこんばんみ〜（嘘です）】（03:15）2021.08.24 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月24日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【2021年10月から週１ライブ＋週１e-Learningになります😉】（04:08）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ハイプランクとロープランクの違いと注意点…って？】（02:04）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【低血圧のYogaや注意点…って？】（05:42）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【日頃から足首を柔らかくする運動…って？】（03:22）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【プランクとチャタランガの違いと注意点…って？】（05:09）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
アイアンガーヨガと三角(ポーズ)の股関節…って？】（07:45）2021.08.19 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月19日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【薬指がうまく動かないアタシ…いいの？】（03:18）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【高齢者(関節痛/有)の方への軽減法…って？】（04:39）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【起居動作で関節に負担のない動き…って？】（02:16）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【コブラとラクダの頸部の負担…って？】（04:59）2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤前傾運動の分かり易いガイド…って？】（02:32）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【後屈時に頸部の力を抜くテクニック…って？】（07:13）2021.08.17現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【体のポジションの決め方…って？】（02:42）2021.08.17 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月17日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【外反母趾・X脚・扁平足の方へのポイント…って？】（08:28）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【開脚前屈の効果・効能→本当のKoumei的意義…って？】（06:08）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【肩凝り予防・筋肉の量/トレーニング/ストレッチ・立甲・姿勢の関係…って？】（13:07）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【立位のポーズで、膝の内側が痛くなる予防策…って？】（06:56）2021.08.12 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【大腿筋膜張筋＋仙腸関節に違和感へのYoga…って？】（06:16）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腰椎ヘルニア予防に腹圧って高めない…の？】（07:39）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【Koumeiの今回の髪型のテーマ…って？】（01:45）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【台風前の体調変化…って？】（05:09）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【戦士1で前足の膝と踵の関係…って？】（03:31）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【グループレッスンで参加者のレベルが違いすぎる時…って😭】（06:14）2021.08.10 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月10日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【首の骨が出てる人へのアプローチ…って？】（05:26）2021.08.05現在 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【腱鞘炎へのいいYogaポイント…って？】（04:44）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ホルモンバランスへのYogaのアプローチ…って？】（03:22）2021.08.05 〜 寺子屋 コウメイ・from the Netherlands 〜
2021年8月5日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A