【 YES Koumei !】Q&A
【 ツイストでくびれを作るのは、なんでですか? 】(04:14)2021.04.15 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月15日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 手を握った時、解剖学的には親指は中に?それとも外にして握る? 】(01:54)2021.04.15 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月15日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 坐骨神経痛持ちでハムストリング固い男性。オススメポーズは…? 】(04:44)2021.04.13 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月13日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 おじいちゃん、肩痛くないけど、胸に内出血…なんで? 】(02:34)2021.04.13 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月13日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 小5の女の子、よく転ぶんです!なんで? 】(05:20)2021.04.13 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 テニス肘・ゴルフ肘ってなに? 】(03:59)2021.04.13 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月13日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 舌の位置を上顎につけると、呼吸が深まる? 】(05:35)2021.04.13 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月13日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 ウサギのポーズで、首がびくびく、鼻がツーンとしてしまうって…? 】(04:25)2021.04.13現在 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月13日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 部分痩せって可能なんですか? 】(05:08)2021.04.13 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 背中を丸める姿勢で、腰背部の筋肉が伸びた状態で固まっている?!腰痛で悩んでいる方がいます。どうしたらいいですか?】(03:45)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月8日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 横向きで寝ると、余計に猫背に、肩が内側に入りそうです。いい方法ありますか? 】(00:37)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月8日 KYC
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2021.04
【 人工股関節の手術をされる方がいます。若いうちに手術したほうが良いと言われて決めたそうです。手術前後でヨガで出来ることはありますか? 】(05:53)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月8日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 最近、ダンサーポーズで前に伸ばす手をチンムドラーにしたらめっちゃバランスがとれました。なぜかもう一度お話聞きたいです 】(02:50)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月8日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 坐骨神経痛におすすめのポーズを教えてください 】(02:08)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【人差し指を立てた五郎丸選手のポーズとバックベントの時の蝶々と同じ意味ですか? 】2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 肩凝り+猫背の方の横向きはいいんですか? 】(03:53)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月8日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 ハムストリングスの鍛え方を教えて〜! 】(03:38)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 2021/04〜の新お月謝プランのお知らせ 】(02:56)2021.04.08 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年4月8日 KYC
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2021.04
【今日お悩み解消ヨガは…】(20:22)2021/04/06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei !】(一問一答・無料版)
【 2021年4月〜新お月謝プランのお知らせ!さらにKoumeiYogaUniversity(15科目)がスタートです。2021年5月中に¥1,200or¥4,800へ変更お願い致します 】(03:37)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 髪切った? 】(00:48)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 六時間草むしりからの腰痛😢反り腰とは違うタイプの腰痛ですよね…なんとかして〜😭 】(03:31)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 ランニング坂道、階段ある所、4キロ久しぶりにしたら、私は腰痛、娘も膝いたくなりましたが、親子で3日したらほぼよくなりました。運動前にストレッチ おすすめありますか? 】(01:42)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【同じレッスンを受けても 筋肉痛が激しく出る日とでない日。筋肉痛が出ないのが良くない…?】(04:09)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【男性の生徒さんが、足を深くクロスするアーサナ(鷲、牛顔のポーズなど)で、息子のポジションにすごく悩んでいるそうです。どうされているんでしょうか…? 】(04:14)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ヨガの呼吸は鼻から吸って鼻から吐くと聞いています。エアロビクスをやっているので口から吐く癖が付いているのですが、ヨガでは良くありませんか? 】(04:50)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【ウサギのポーズの軽減法教えてください 】(05:16)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【 2021年4月〜お月謝新プラン+KYC認定講座スタートのご案内! 】(01:51)2021.04.06 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 バックベンドでの腰痛予防のためには? 】(04:10)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 右足骨折に伴うアンバランスから右膝が痛い身が出てる人へのYogaって? 】(3:34)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 頭を下げるポーズで、めまいがする、シニアの方がいます。逆転をしないようにするとあとポイントは? 】(01:31)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 自分を抱きしめる的な形をとると、肩が痛みます。ローテーターカフ?あたりを調べてみるのですがいまいちケアの仕方がわかりません。痛みは2年越しくらいでやっと自然治癒しかけてる所です。再発したくない 】(07:14)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 骨盤調整ヨガについて質問です。1時間レッスンで、ビフォー、アフターが体感できるポイントは何ですか?骨盤近く例えば股関節などで、ストレッチして体感できるのは? 】(05:00)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 こうめい先生のアンジェリーナ方式にに当てはめると、例えばラクダのポーズはモモ外旋になる?!これから外れるorこれができない動きは身体を痛める危険性があると言われていたと思うのですが… 】(06:06)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 2021年04月のご挨拶と新プランの追加説明 】(02:59)2021.04.01 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【今日のお悩み解消ヨガは…】(34:34)2021/03/30 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【今日のお悩み解消ヨガは…】(26:27)2021/03/25 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年3月25日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 生徒さんのレベルの差が激しい時はどのように進めると良い? 】(05:20)2021.03.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 ややきつめの運動でぜーぜーはーはーするのって、体に良い? 】(03:09)2021.03.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【 シャバ~サナの重心って? 】(04:55)2021.03.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 アイソメトリックとPNFストレッチの違いを教えてください 】(07:00)2021.03.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 三角のポーズの軽減法を教えてください 】(04:04)2021.03.25 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES, Koumei & Bar 喉仏 】(無料版)
【今日のお悩み解消ヨガは…】(22:15)2021/03/23 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
2021年3月23日 KYC
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【 YES Koumei !】Q&A
【 三角のポーズ。骨盤・股関節は解剖学的にどのようになっている?】(03:29)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 50代半ばのヨガ初心者の女性、ダウンドッグで酔うって…なぜ?】(02:47)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節変形症(50後半)、タイツや靴下を履くのも大変。ヨガでどう指導する? 】(03:41)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 ダウンドック、手首、ばね指で痛い。75歳。ひざも違和感あり。どうしたら…? 】(03:36)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【股関節の詰まり有り、開きずらい…どうしたら? 】(03:38)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【 弓のポーズの呼吸で、腹圧を高め腰を守れる方法って…? 】(02:39)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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【 YES Koumei !】Q&A
【先生によって足/足趾の使い方が違うけど…なんで?】(04:08)2021.03.23 〜 寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜
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