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寺子屋

KYC

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節が外転・外旋・屈曲の状態でピリッと痛む人！具体的にどんな筋肉でしょか？】（2024.01.09現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【息を吸うと力が抜けやすいと以前おっしゃっていましたが、なぜでしょうか？】（2024.01.09現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【長座捻りをすると、背中がまるまり体がななめ後ろになります。なぜ…？】（2023.12.26現在-07）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガが苦しいです。どうすれば苦しく無くなりますか？】（2023.12.26現在-06）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【美しいヨガとKoumei先生が唱えるヨガの違いは？】（2023.12.26現在-05）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【骨盤底筋群の収縮の感覚って…】（2023.12.26現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【太陽礼拝で、自分のポジションを見つけるには時間がかかりますか？】（2023.12.26現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【80代のシニア。膝に問題がある方へのマットヨガについて教えてください。】（2023.12.26現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【朝一に前屈や後屈などはやらないほうがいいと聞きましたが…】（2023.12.26現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【太陽礼拝の最中で地面を掴むにはどうすれば良いの？】（2023.12.19現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【アーサナ、シークエンスの最中に力を抜くにはどうすれば良いか？】（2023.12.19現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【妊婦さんの腰痛予防、どんな意識やカラダの使い方が大切ですか？】（2023.12.19現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【仙腸関節が、立って回すと左だけポキポキなります。オススメのメンテナンスを教えて下さい。】（2023.12.19現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【体のメンテナンスをしているのですが、すぐに体が硬くなり、頭痛もあります。何が理由なのでしょう？】（2023.12.12現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 Can you explain what is "Trigger point"？/トリガーポイントってなんですか？】（2023.12.12現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【脊椎狭窄症の方への運動の対策を教えてください！】（2023.12.12現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【戦士のポーズの時、股関節を開く感じがよくわからない（曲げる側の股関節が詰まらないところの見つけ方）】（2023.12.12現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【臼蓋形成不全の人の尻トレはクラムシェルは大丈夫ですか？】（2023.12.05現在-05）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大腿骨と骨盤のソケット（股関節）を締める調整はどういう時に使いますか？】（2023.12.05現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【臼蓋形成不全と診断され、殿筋を鍛えたほうが良いという方のおすすめポーズやＮＧポーズを知りたいです。】（2023.12.05現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【捻挫癖がある人の足首回しのポイントについて】(2023.12.05現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大腿骨と骨盤のソケット（股関節）を緩める調整はどういう時に使いますか？】（2023.12.05現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腰椎すべり症（反り腰で足にしびれ）の方へのヨガの注意点は？】（2023.11.28現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【股関節まわりが不安定な方へ、何をしたらいいですか？】（2023.11.28現在-03）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ラテラルラインを活性化させるためのポイントはなんですか？】（2023.11.28現在-02）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【動きずらい肋骨の意識の仕方やトレーニングなど知りたいです】（2023.11.28現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【反る動きの時に、どのような意識したらいいですか？】(2023.10.10現在-3)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【脊柱管狭窄症(70代・女性)。ヨガで注意するべきことは？】（2023.11.21現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【大転子が昔から出ていて…股関節がうまくはまっていない？】（2023.11.21現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【硬膜外脊髄腫瘍、頚椎症の運動療法としてのYogaって？】（2023.11.21現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【最近、右手首に違和感を感じます。気をつけた方がいいことあれば教えてください。】（2023.10.10現在-5)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【開脚で座るのは出来るけれど、合蹠すると、脚が開かない（膝が高い）という方は、どこが原因でしょうか？】(2023.10.10現在-4)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【小指の出っぱっている骨の所が胡座で座ると痛い。なぜ＆改善方法って？】(2023.10.10現在-2)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【左手が義手の友達がいて、頚椎ヘルニア持ち、左側が肩こりが酷いです。何がヨガでしてあげられますか？】(2023.10.10現在-1)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【腹圧とはなんですか？】(2023.10.03現在-3)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヘルニアの方へヨガでやってはいけないポーズはありますか？】(2023.10.03現在-2)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ガニ股の方の骨盤、脚のバンダの入れ方を教えてください。】(2023.10.03現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肋骨の開きが気になる方、バンダの意識が難しいようですぐ反り腰に…肋骨広がってるの定義ってありますか？】（2023.09.19現在 -4）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【後ろ足のつま先を立てると、膝が少し違和が…どうしたいいですか？】（2023.09.19現在 -3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【 Koumei先生には兄弟がいますか？】（2023.09.19現在 -2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【 Japan Tour 2023 のお知らせ！そして…KYC初の Yoga 指導者養成講座が始まります】（2023.09.19現在 -1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【RS3PE症候群の方にYogaができることを教えてください】（2023.09.12現在-３）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ウッディアナ・バンダの体の感覚を教えてください！】（2023.09.12現在-２）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【 KYC-Japan Tour 2023 を徹底解剖！】（2023.09.12現在-１）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【ハッピーベイビーの足の裏を持つ手の位置って…なぜ？】（2023.09.05現在-3）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【朝起きると毎日胸まわりガチガチ・肩バキバキ…どうする？】（2023.09.05現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【妊娠初期の方のヨガについておしえてくだざい】（2023.09.05現在-1）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バンダとヨガの話〜バンダが入ってないととにかくやばいことになるよ！〜】（2023.09.05現在）

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【アジャストメントとは、正に動作分析】（2023.09.01現在）〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

⭐️【フローヨガと呼吸の長さはどんなバランス？】（2023.08.29現在 -４)〜 Terakoya Koumei 一問一答〜

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