2: Performance Support（基礎２ / パフォーマンス向上）
1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）
【 ムーラ・バンダ 】(2025.01.26現在) 〜 KYC-L１ 解剖学-01 / 関節（バンダ）の運動療法
2025年1月25日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤底筋群を鍛える時、例えば橋のポーズなどでお尻まで全力で固めて最後緩めるようなカラダの動かし方はありですか？】（2024.01.16現在-01）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2024年1月16日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤底筋群の収縮の感覚って…】（2023.12.26現在-04）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年12月26日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ムーラバンダ（骨盤後傾）は股関節のバンダ（股関節外旋）と内転筋群（DFL)の繋がりって？】（2023.07.11現在-4）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年7月12日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【ムーラ・バンダのかけ方をもう一度教えてください】（2023.06.27現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年6月27日 KYC
【 YES Koumei ！】Q＆A
【骨盤底筋群と頻尿の関係を教えて！】（2023.05.10現在-2）〜 Terakoya Koumei 一問一答 〜
2023年5月10日 KYC
2023.03
【 腰痛２〜横隔膜・骨盤底筋群・腹横筋・腸腰筋・多裂筋〜 】(2023.03.14現在)・怪我をしないテクニック その２/Daily Self Movement Therapy 〜
2023年3月14日 KYC
2023.03
資料【 腰痛２〜横隔膜・骨盤底筋群・腹横筋・腸腰筋・多裂筋〜 】(2023.03.14現在) 〜 怪我をしないテクニック その２/Daily Self Movement Therapy 〜
2023年3月14日 KYC
2023.03