― ARCHIVES ―

2021年

KYC

【今日のお悩み解消ヨガは…】（20:58）2021/04/13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【坐骨神経痛持ちでハムストリング固い男性。オススメポーズは…？】（04:44）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【おじいちゃん、肩痛くないけど、胸に内出血…なんで？】（02:34）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【小５の女の子、よく転ぶんです！なんで？】（05:20）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【テニス肘・ゴルフ肘ってなに？】（03:59）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【舌の位置を上顎につけると、呼吸が深まる？】（05:35）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ウサギのポーズで、首がびくびく、鼻がツーンとしてしまうって…？】（04:25）2021.04.13現在〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

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【 YES Koumei ！】Q＆A

【部分痩せって可能なんですか？】（05:08）2021.04.13 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

2021・Anatomy（解剖学）

【 1-1-1'上肢3関節3バンダの解剖学】（01:58:55）in 2021/04/08 〜KYU/Functional Support/Anatomy(解剖学) 〜

【今日のお悩み解消ヨガは…】（21:28）2021/04/08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【背中を丸める姿勢で、腰背部の筋肉が伸びた状態で固まっている？！腰痛で悩んでいる方がいます。どうしたらいいですか？】（03:45）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【横向きで寝ると、余計に猫背に、肩が内側に入りそうです。いい方法ありますか？】（00:37）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【人工股関節の手術をされる方がいます。若いうちに手術したほうが良いと言われて決めたそうです。手術前後でヨガで出来ることはありますか？】（05:53）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【最近、ダンサーポーズで前に伸ばす手をチンムドラーにしたらめっちゃバランスがとれました。なぜかもう一度お話聞きたいです】（02:50）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【坐骨神経痛におすすめのポーズを教えてください】（02:08）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【人差し指を立てた五郎丸選手のポーズとバックベントの時の蝶々と同じ意味ですか？】2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【肩凝り＋猫背の方の横向きはいいんですか？】（03:53）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ハムストリングスの鍛え方を教えて〜！】（03:38）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 2021/04〜の新お月謝プランのお知らせ】（02:56）2021.04.08 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

1: Functional Support（基礎１ / 機能向上）

【 1-1-1 上肢3関節3バンダの解剖学】（01:42:44）in 2021/04/06 〜KYU/Functional Support/Anatomy(解剖学) 〜

【今日お悩み解消ヨガは…】（20:22）2021/04/06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ！】（一問一答・無料版）

【 2021年4月〜新お月謝プランのお知らせ！さらにKoumeiYogaUniversity(15科目)がスタートです。2021年5月中に¥1,200or¥4,800へ変更お願い致します】（03:37）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【髪切った？】（00:48）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【六時間草むしりからの腰痛😢反り腰とは違うタイプの腰痛ですよね…なんとかして〜😭 】（03:31）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ランニング坂道、階段ある所、4キロ久しぶりにしたら、私は腰痛、娘も膝いたくなりましたが、親子で3日したらほぼよくなりました。運動前にストレッチおすすめありますか？】（01:42）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【同じレッスンを受けても　筋肉痛が激しく出る日とでない日。筋肉痛が出ないのが良くない…？】（04:09）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【男性の生徒さんが、足を深くクロスするアーサナ（鷲、牛顔のポーズなど）で、息子のポジションにすごく悩んでいるそうです。どうされているんでしょうか…？】（04:14）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ヨガの呼吸は鼻から吸って鼻から吐くと聞いています。エアロビクスをやっているので口から吐く癖が付いているのですが、ヨガでは良くありませんか？】（04:50）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【ウサギのポーズの軽減法教えてください】（05:16）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 2021年4月〜お月謝新プラン＋KYC認定講座スタートのご案内！】（01:51）2021.04.06 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

Yoga Session （お悩み解消ヨガ）

【今日のお悩み解消ヨガは…】（19:50）2021/04/01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【バックベンドでの腰痛予防のためには？】（04:10）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【右足骨折に伴うアンバランスから右膝が痛い身が出てる人へのYogaって？】（3:34）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【頭を下げるポーズで、めまいがする、シニアの方がいます。逆転をしないようにするとあとポイントは？】(01:31）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【自分を抱きしめる的な形をとると、肩が痛みます。ローテーターカフ？あたりを調べてみるのですがいまいちケアの仕方がわかりません。痛みは2年越しくらいでやっと自然治癒しかけてる所です。再発したくない】（07:14）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【骨盤調整ヨガについて質問です。1時間レッスンで、ビフォー、アフターが体感できるポイントは何ですか？骨盤近く例えば股関節などで、ストレッチして体感できるのは？】（05:00）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【こうめい先生のアンジェリーナ方式にに当てはめると、例えばラクダのポーズはモモ外旋になる？！これから外れるorこれができない動きは身体を痛める危険性があると言われていたと思うのですが… 】（06:06）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES Koumei ！】Q＆A

【 2021年04月のご挨拶と新プランの追加説明】（02:59）2021.04.01 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【今日の宿題と顔芸/5-6 】（04:21）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 Yoga❎運動療法 /5-5 】（55:08）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【動画資料作成のメリットをビジネスプランとしてどう使うのか？/5-4 】（08:26）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 Zoom→YouTubeへ動画保存のHow to /５-３】（24:36）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【指導法で大切なポイント：ポーズの意味を提案しましょう！/5-2 】（06:21）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【脊柱起立筋って？多裂筋って？ /５-1 】（18:49）⑤ 質問大会〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/30

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【今日のお悩み解消ヨガは…】（34:34）2021/03/30 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【 2021年4月〜のお知らせ〜 2つのNewお月謝プラン（ ¥1200 / 今だけ¥4,800(6月から¥6,000)と内容大幅グレードアップ〜】2021.03.30 〜寺子屋 Koumei・from Netherlands 〜

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

2021.03.26(金)Koumeiの今日も斬るわよ！

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【介護現場でのヨガの活用術 /4-12 】（08:23）④ 肩凝りとケーススタディ・デモレッスンとQ＆A 〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/25

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【肩凝りのある人の歩く時の心得？/4-11 】（02:12）④ 肩凝りとケーススタディ・デモレッスンとQ＆A 〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/25

【 YES, Koumei ＆ Bar 喉仏】（無料版）

【動画の宿題（Oneポーズor３〜5分）出してみましょ！＋動画撮影の裏の意味+段階法の考え方/4-10 】（22:12） ④ 肩凝りとケーススタディ・デモレッスンとQ＆A 〜 Yoga❎運動療法〜 2021/03/25

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